たしかに「病気じゃない？」って言われたの、正しかったんだね。色んな人に当たり散らしてた自分が恥ずかしい
あなたが感じている恥ずかしさ、理解できます。自分の言動に対する反省は誰にでもあるものですし、気づくことができたこと自体が大きな一歩です。周囲の人からの指摘は時に辛いものですが、それが自己成長のための貴重なフィードバックになることもあります。 あなたが「病気じゃない？」と指摘されるほど、辛い思いを抱えていたのかもしれませんね。人はストレスや心の悩みから、他人に八つ当たりしてしまうことがあります。それを自覚し、反省する姿勢は素晴らしいことです。大切なのは、その反省を今後にどう生かすかということです。 自分の感情や行動に向き合うことは勇気がいることですが、それによって心理的な負担を軽減する方法を見つけることができます。悩みやストレスの原因を探り、自分自身を大切にする時間を持つことで、少しずつ気持ちを整理できるかもしれません。 また、他人に当たり散らすことで関係が悪化することもありますが、その経験を通じて相手の気持ちや自分自身の思いを理解する機会にもなります。ポジティブな面に目を向けることで、さらに成長できるのではないでしょうか。 もし、辛い気持ちや不安が続くようであれば、専門家と話すことも考えてみてください。話し相手がいることで、気持ちを整理し、より良い方向に進む手助けが得られるかもしれません。あなたが少しずつでも前に進んでいけることを願っています。
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