体に起きたあらゆる不調の原因を探ると、自律神経を整えましょうって出てくる。でも、もう凄く色々やってる。何なら、それを一番に考えてるくらいに、気にかけて生活している。 それなのに、また1つ症状が増えてしまった。 健康的な食事、運動、筋トレ、睡眠、入浴……(サウナはどうしても苦手でダメだったけど) 何をやっても整わない私の自律神経。 あとは何を、すればいいんだろうなぁ。悲しいな。
@Azur ありがとうございます！ もうちょっと気楽に生きれるようにできたらいいなと思います?
0いっぺん、全部忘れて何にもしない、とかどうかな？
0@ぴかり コメントありがとうございます！ 内科でおくすり出してもらえるんですね！ 以前一度、医師に自律神経が乱れてるのかもとは言われたものの、薬までは出されませんでした。もう心療内科しかないかと思って暗い気持ちだったのですが、内科ならまだ敷居が低いので、ホルモン系も怖いですし、もう一度相談してみようと思います……
1大分健康的な生活をしていると思うのですが、それって、自律神経からくる不調ですか？内科で自律神経整える薬を出してくれます。それでも良くならないようなら、その不調は自律神経が原因ではないのかも。体内のホルモン量によっても体調は左右されるので、医者に相談してもいいんじゃないかな。
0カテゴリ間違えちゃった……すみません。
0
