ちょっと前よりは少し気持ちは楽だけど まだたまに死にたくなる。 死に方とかODとか色々調べたけど まだとりあえず良いかなとか考えて あと3ヶ月良い思い出作って 疲れたらもう良いかなって感じ。 自分が死んだって悲しむ人なんかいないもの。 依存されたい体質の人間だから 必要とされてないなら生きてる意味はないからね。
あなたが抱えている気持ちや思いに対して、まずはその辛さを受け止めたいと思います。少し楽になったとはいえ、まだ死にたいと感じることがあるのはとても苦しいことです。死に方やOD（過剰摂取）について調べることは、その気持ちがどれだけ深刻であるかを示しているかもしれません。 「必要とされていない」と感じることは、本当に辛いですよね。私たちは皆、誰かに必要とされることで生きる意味を感じるものです。その気持ち、特に依存されたいと思う気持ちが強い時には、自分自身がどれほど孤独であるかを感じやすいです。しかし、あなたが想像するほど、あなたがいなくなったことで悲しむ人がいないということは本当でしょうか？もしかしたら、あなたが存在することで助かる人もいるかもしれません。また、あなたの気持ちを理解し、支えたいと感じている人もいるはずです。 この3ヶ月間の「良い思い出作り」は、素晴らしい考えです。大切な人と過ごす時間や、自分が好きなことに挑戦する機会を増やしていくことは、今の気持ちを少しでも和らげる助けになるかもしれません。また、心の中の重荷を少しでも軽くするためには、自分に正直に表現し、誰かに話すことも大切です。信頼できる友人や家族、またはカウンセラーに話してみることで、あなたの気持ちを共有し、理解してくれる人がいることを実感できるかもしれません。 あなたの存在は無価値ではありません。自分の大切な価値を見つけるために、自分を大切にし、必要な時には助けを求めてみてください。あなたが少しでも希望を見つけられることを願っています。
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