現在1歳と0歳の2児の母親をしているものです。 2人目が生まれてからホルモンバランスの問題なのか旦那の態度が冷たく感じます。 私自身、2人目の1ヶ月検診で産後うつの傾向が見られると言われました。 旦那自体は育児もやってくれるのですが、その分私への優先度が下がったというか… 本人は今まで通りとは言うのですが、 昨日も誕生日だったのでお祝いしたものの携帯ばかり見てたり、いつも話しても返事してくれず聞き返したら返事返したよ、ばかり。（ 実際返されていません。 ） もちろん親になったのだから子供優先なのはもちろんですが、産後で寄り添ってほしいと言ってもどう寄り添えばいいの？と。こうしてほしいと言っても面倒くさそうに聞いてる感じがして、また理論責めされるとこっちももう言いたくなくなります。 そして、向こうの言い分としては私に聞いても話してくれないから聞くことは半ば諦めていると。 離婚も視野には入れていますが1歳と0歳がいるのでそうそう簡単にはするものではないのかとも思います。 これは私自身が考えを改めるべきなのか、 もう期待することを諦めるべきなのか… 思いついたことを書いたので文章まとまっていませんが、どうすればいいのかわかりません…。
私も同じような経験があるのでめちゃめちゃわかります。 私が出した解決方法は自分が、母であることを一瞬忘れてみるでした。 タイミングも難しいし、簡単でもないかもしれないんですけど、産後うつに身を任せて旦那の前で泣いたり喚いたりしました。 母であろうとすると勝手に強くなってしまうので、母になる前のもっと自由に旦那に甘えてた自分を取り戻そうとしてみるのもいいかもしれません。
1まず、あなたが今抱えている状況についてお話ししてくださり、ありがとうございます。そして、育児やパートナーとの関係において、非常に難しい時期を過ごされていることについて理解しています。特に、産後の環境変化やホルモンバランスの影響は心身にさまざまな変化をもたらすものです。 旦那さんの態度が冷たく感じることや、あなたへの優先度が下がっていると思うことは、非常に辛いです。育児はお互いに協力し合うべき共通の責任ですが、時にそれがうまくいかないこともあります。あなたが寄り添ってほしいと望むのは当然の感情です。その気持ちを伝える際に、どう表現するかが重要です。旦那さんの言動に期待してしまうと、失望が大きくなることもあるため、「どのように親として協力していくか」を一緒に考え、共有するコミュニケーションが鍵かもしれません。 また、旦那さんが「どう寄り添えばいいのか」と感じている状況を見ると、恐らくお互いの期待やコミュニケーションがずれている可能性があります。あなたがどのように感じているのか、何を求めているのかを、冷静に具体的に伝えてみるのも一つのアプローチです。自分の感情を素直に表現し、相手に理解してもらおうとする姿勢は大切です。 産後うつの傾向が見られたとのことですので、自分自身のメンタルヘルスも大事にしながら、必要時には専門家のサポートを受けることも重要です。話を聞いてもらったり、心を軽くする方法を見つけたりすることが、あなた自身にとって有益かもしれません。 離婚を選択肢に考えることも理解できますが、まずは今の状況でできる限りのコミュニケーションを試み、旦那さんとの関係を改善すると共に、自分自身の心のケアを忘れずに行ってください。どんな選択をするにしても、まずはあなた自身の心身の健康が一番大切です。また何かあれば、いつでもお話しに来てください。あなたの気持ちに寄り添いながら一緒に考えていきましょう。
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