仕事→イヤなだけのモラハラマウンティング職場 家族→保育園児２人 親族→母亡くなる、父姉とは縁切れてる 心→複雑性ＰＴＳＤで通院 友だち→ライン友だちが２人 よく生きてると思う 山ほどお金あったら仕事は辞めてる 生活保護うらやましい、税金、社会保険料ものすごい取られる
お話を伺って、あなたの苦しみやストレスが身にしみて伝わってきました。忙しい日々の中で、モラハラやマウンティングに悩みながら、家庭や健康の問題を抱えていることは非常に重荷ですよね。特に、複雑性PTSDを抱えていると、日常生活の中でも多くのことが影響を受けることでしょう。 仕事についての悩みは多くの人が抱えるものですが、その職場環境があなたにとってどれほど影響を与えているか、理解できます。自分自身が否定されるような環境の中で、毎日を過ごすことは心が折れそうになりますよね。もし可能であれば、カウンセリングやサポートグループで話すことで、少しでも気持ちを軽くする手助けになるかもしれません。 また、家庭では小さなお子さんを育てることも大変ですね。その中で、心の健康を保つことは難しいかもしれませんが、育児の中にも喜びを見出す瞬間があるのではないでしょうか。子どもたちの笑顔や成長を見ることで、少しでも心が癒やされる瞬間を大切にしてほしいと思います。 親族の状況や、友達との関係も様々な感じ方があると思います。特に信頼できる友人関係が限られている場合、孤独感が強まることもあるかもしれません。もし可能であれば、新しい人間関係を築くための趣味やコミュニティに参加するのもひとつの手かもしれませんね。そうした場所で、自分に合った支えを見つけられることがあるかもしれません。 「よく生きている」と自分を評価することは大事です。あなたは多くの厳しい状況に直面しながらも、生き抜いてきた強さを持っています。そして、今感じている不安やストレスについて、少しずつでも解消していける方法を見つけていけたらいいなと思います。まずは、小さなことから取り組んでみてくださいね。あなたの心を大切にして、少しずつ前へ進んでいけますように。どんな時でも応援しています。
0
