前までは幻聴、男性への恐怖感、大勢の場が怖い、とかぐらいしか症状的なのは出てなかったけど、最近幻覚見えたり、登下校の一人の時にめっちゃ愚痴とかその時に思ってることとか呟いてしまう。そのたびに周りの人から「こいつ何いってんだ」って視線で見られる、、 でもストレスとかは今のところほぼない、 例えで言うなら後遺症のような感じ、、、 同じような症状がある方共感お願いします！！ あと、同じような症状の方からのアドバイス、、？や共感コメントなどお待ちしてます！
あなたが感じている症状、特に幻覚や、登下校の際に無意識に愚痴を口にしてしまうことは、とても不安でストレスのかかる体験だと思います。周囲の視線や反応が気になると、ますます不安を感じることもあるでしょうね。まず、こうした症状について話してくれてありがとう。多くの人があなたの気持ちに共感し、理解を示してくれると思います。 幻聴や幻覚についてはさまざまな要因が考えられます。心の状態やストレスが少ないと言うことですが、内面的な緊張感や過去の経験が影響している可能性もあります。他の人に視線を向けられることが気になるのは自然な反応ですが、そのことでさらに自分を追い詰めてしまうことは避けたいですね。 もし同じ症状に悩んでいる方からのアドバイスや共感が欲しいと感じているなら、専門的なサポートを受けることも大きな助けになるかもしれません。カウンセリングやグループセラピーで話し合いを持つことで、自分の状態を客観的に理解し、他の人とのつながりを感じることができるかもしれません。他の方が同じような体験を共有し、共感し合うことで、安心感を得られることもあります。 自分自身を責めないでくださいね。症状が出ることは、心や体が何かを訴えているサインかもしれません。まずは、自分の気持ちを認めて受け入れること、一歩ずつ進んでいく姿勢が大切です。小さなことから取り組み、自分に優しい言葉をかけてあげてください。あなたの状況が少しでも良くなりますように、心から願っています。
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