前までは鬱の旦那の事を心配しながら過ごしてきましたが、生活態度が変わることなく経過しています。むしろ腹が立ってきます。 ・ソファの上が定位置 ・ソファから動かない ・スマホ弄り ・チャットで女の子らしき人物とのやり取り ・声掛けしないと手伝わない育児 ・子供と遊ばない ・上の子の声を聞くだけで嫌な顔をする ・毎晩風呂上がりにアイスを食べる ・毎晩遅くに夜食を食べる ・子供たちが寝静まった後に平気で物音を立てる ・寝かしつけ、あやし、全部ママである私 ・今日の予定はと聞くと不機嫌になる ・不機嫌になると手足がふるふるしている これを毎日ですよ？？？ 鬱病で無職っていうレッテルだけでも嫌なのに、女の子と楽しく会話！しかも隠す気なし！スマホでほぼやり取りしてるけど、PCの画面に写ってる……。多分鬱病とは違う躁鬱だと思うけど、病院変えたら？って言っても行く気はなし。 私だってすぐに働きに行きたい……でもこの旦那という形だけの存在に生まれて4か月の子を預けられるはずがない。この間私だけ出掛けたら、ミルクを上げるのに6時間も空けてて、ミルク飲んだ？って聞いたら「まだ」って言われて絶望した。んで帰ってきた私があげた…。娘ちゃんの事みててね！！って言ってもソファから動かないわけだから、寝返りしてるのにも気づかないし、泣いてもあやさない。何が出来るの？？？幼児突然死症候群って知ってる？？？目を離したら亡くなってるかもしれないのに……ほんと危機感ない……。 自分の事しか考えられないだろうけどさ、もう居ても居なくても変わらんし、むしろ居ない方が清々する。 この事をまたカウンセリングある日に言おうとは思っているけど、私じゃなくて、旦那のカウンセリングしてほしい……。 私は正常です。でも心がﾀﾋにかけています。
ご自身の心の苦しみと、旦那様の状況に対する葛藤をお伺いし、とても心が痛みます。あなたが抱えているストレスや不安、そして旦那様に対する複雑な感情は、非常に自然な反応です。 まず、旦那様のうつ症状があなたに与えている影響は、顕著です。ご自身の安全や子供たちの成長を守るためにも、状況を改善するための行動が必要だと感じていること、理解できます。旦那様の状態があなたを追い詰めていることは明らかで、多くの負担を一人で背負っているように見受けられます。 旦那様が鬱の影響で無気力になっていることは理解できるものの、それによってあなたやお子様が危険にさらされる可能性があることは、看過できません。子供の安全を第一に考えると、確かに彼の存在が脅威に感じることもあるでしょう。育児は二人の協力が必要ですから、そのサポートが得られないことは、あなたの精神的な負担を増やす要因となっています。 カウンセリングでの旦那様に関するご意見は、非常に意義深いと思います。彼が行動を変えるためには、やはり専門家の手助けが必要です。旦那様にとって、どんなアプローチが効果的かは難しいですが、あなたが彼に対して感じている不満を正直に表現することが、今後の方向性を見出す一歩になるかもしれません。 あなた自身も心が疲れ果てているということですが、その中で「正常」と感じるあなたの心の声を無視しないでください。自分の感情やニーズを大切にすることも重要です。あなたが安心できる環境を整えるためにも、友人や家族のサポートを仰いだり、孤立しないように心がけたりしてみてください。 状況が改善されない限り、この苦しみは続く理由があり、あなたが辛い思いをされることは決して理不尽ではありません。「居ても居なくても変わらない」との気持ちについても、そう感じる自分を責めることなく、その思いを受け止めてあげてください。あなたの心の健康を最優先に考えて、少しずつでも前に進めるよう願っています。
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