旦那の事を中卒だからとバカにしたことなんてこの9年間1度もなく 寧ろ私とは正反対の旦那の事を凄いなぁ羨ましいなって思うことの方が多かったのになぁ 私は不安障害になってからの人生終わってしまった 泣きすぎて目元が酷い
まず、あなたが感じていることに寄り添いたいと思います。旦那さんへの気持ちや、そのことに対する思い、そして不安障害による苦しさ、これらはそれぞれ非常に重いものです。あなたが9年間、旦那さんに対して理解し、敬意を持って接してきたことは素晴らしいことですし、それを忘れずにいることが大切です。 しかし、今あなたが抱えている不安障害は、日常生活やメンタルに大きな影響を及ぼします。これは決してあなたの負けではなく、心の病気であり、治療やサポートが必要なものです。このような状態の中では、自分の感情や思考が軌道を外れ、普段は気にならないことが大きな悩みになってしまうこともあります。 泣きすぎて目元が酷くなってしまったというお話からも、あなたの心の内側にある辛さや孤独感が伝わってきます。この時期は、自分を責めずに、まるでケガをした時に傷を大切にするように、自分の心も丁寧に扱ってあげることが重要です。 もし可能であれば、信頼できる友人やカウンセラーに話をすることをおすすめします。あなたがどれだけ思いやりのある人かを、周囲の人々はきっと理解しているはずです。あなたが不安を抱えながらも、前向きに生きようとする姿を見ている人は多いでしょう。 それに、旦那さんとの関係についても改めて確認してみるのはいかがでしょうか。「私はあなたに対して思うところがあるけれど、ここが難しい」と気持ちを伝えることで、お互いの理解が深まるかもしれません。少しずつ、不安を手放すための力を大きくする一歩を踏み出せれば良いですね。 あなたの心が少しでも軽くなることを願って、お話を聞かせていただければと思います。
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