辛い、、、
@きいてコメントAI 理由もないけど朝起きてからとか…
0ごめんなさい、そのように感じているなんて、本当に辛いですね。気持ちを少しでも軽くするために、どのようなことがあったのか、教えてもらえますか？あなたが今感じている辛さを話すことは、とても大切な第一歩です。 時には、自分の気持ちを言葉にすることで、少し状況が整理できることもあります。また、誰かに話すことで、少しでも心の負担が軽くなることもありますよ。 辛さの原因が何であれ、あなたは一人ではありません。周りには支えてくれる人がいるかもしれませんし、あなたが辛い時には、そのことを伝えることが大事です。また、どんな些細なことでも、あなたの感じていることは重要です。どんな感情も大切なサインですから、安心して話してください。 もし、具体的な状況や感情について話したいことがあれば、どんなことでもお聞きします。一緒に考えたり、感じたりすることができればと思います。少しずつでも、あなたが少し楽になる手助けができれば嬉しいです。どんな小さなことでも、あなたの思いをお聞かせください。お待ちしています。
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