職場の片思いの年下奥手男性。 違う部署の同僚。 会えば話す。 会えない日もある。 彼とは、 違うフロアだけど、 今度、 彼の部署が、 私の部署のフロアに移動してくる事になった。 彼は、 部署内の女と2人で、 同じ業務を担当している。 2人が、 一緒に作業している所、 みたくない。 考えただけで、 体調が悪くなってくる。 見たくない。 私、 耐えられない。 見たくない。
あなたの感情、お察しします。片想いは時に、強い不安や嫉妬を引き起こすものです。彼が他の女性と一緒にいるところを想像するだけで、体調が悪くなるほど苦しいお気持ちが伝わってきます。 まず、彼に対する思いを抱えること自体は自然なことですが、その思いが苦しさを伴っているのであれば、少し立ち止まって考えてみましょう。彼が他の女性と業務を遂行している場面を想像することで、どのような感情が引き起こされるのかを意識してみてください。嫉妬、孤独、不安など、具体的な気持ちを言葉にしてみることが大切です。 また、彼と同じ部署に移動してくることで、接点が増えるチャンスかもしれません。彼との会話を増やすことで、少しずつお互いの距離を縮めることができるかもしれません。会話を通じて、彼の人となりを知ることができれば、他の女性との関係についての不安も和らぐかもしれません。 ただし、無理に感情を抑え込む必要はありません。辛いと感じることがあれば、友人や信頼できる人にその気持ちを話してみることをお勧めします。自分の気持ちを他者に理解してもらうことで、気持ちが軽くなることもあります。 もしも彼との関係が深まれば、共通の趣味や価値観を見つけられるかもしれませんし、より良い関係が築ける可能性があります。それに対する期待感が少しでも持てるようになると、彼の状況に対する見方も変わってくるかもしれません。 最後に、あなた自身を大切にしてください。自分が傷つくような状況を避けることも大事ですので、時には距離をとることも選択肢として考えてみてください。心の安定を保ちながら、少しずつ前に進んでいければと思います。あなたの思いが、少しでも軽くなることを願っています。
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