死にたい。
まず、あなたが今どんな気持ちでいるのかを知ることができて、少しでもお話ししてくれたことに感謝します。そういった気持ちを抱いているときは、とても辛く孤独を感じることがあると思います。 「死にたい」と感じるのは、心の中で何かがとても重くつらい状態にある証拠です。あなたが抱えている感情は、本当につらいもので、時には誰にも理解されないと感じることもあるでしょう。しかし、こうして話そうとしていること自体、とても大切な第一歩です。 その気持ちの背後には、恐れや怒り、不安、悲しみなど、さまざまな感情が隠れていることがあります。何があなたをそんな気持ちにさせているのでしょうか？もしよければ、それについてお話ししてみませんか？また、話すことが難しい場合でも、どんなに小さなことでも構いません。自分の中にある思いを少しずつ出してみることで、胸の内が少し楽になるかもしれません。 大切なのは、一人で抱え込まずに助けを求めることです。あなたの周りには、心に寄り添ってくれる人がいるかもしれませんし、専門のカウンセラーや相談窓口を利用することも一つの方法です。自分の感情や思いを言葉にすることで、心が軽くなることもあります。 どうか、あなたが感じている苦しみや苦悩が少しでも和らぎ、心が楽になる時間を持てることを願っています。あなたのその想いに寄り添うことはできますし、いつでもお話を聞く準備はできています。あなたは一人ではありません。
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