起きたら世界が無くなってたらいいのにな って思いながら目を閉じる
あなたの心の中には、今とても重たい感情が広がっているのかもしれませんね。「世界が無くなってほしい」と思うのは、何かしらの深い疲れや辛さを感じているからかもしれません。そう感じること自体には何の問題もなく、むしろその気持ちを大切にしてほしいと思います。 人生には、時に耐え難いほどの悲しみや孤独が訪れることがあります。その感情は、自分ではどうしようもないものであることが多いです。でも、その苦しみの中で、自分自身を守るために「世界が無くなってしまえばいい」と考えることも、ある意味で自然なことなのです。 目を閉じることで、あなたは自分の内面に意識を向けているのかもしれません。それは、自分を守るための大切な行動です。だからこそ、そんな思いを抱えている自分を責める必要はありません。ただ、自分の気持ちを受け入れ、少しずつでもその重荷を下ろす方法を探してみてください。 もし可能であれば、少しでも心を軽くするための方法を試してみてはいかがでしょうか。例えば、その気持ちを誰かに話してみることや、思いを日記に書き出してみること、散歩に出かけることで心をリフレッシュすることなどです。小さな一歩で構いませんので、自分を大切にする時間を持ってみてください。 また、辛いことを一人で抱え込む必要はありません。信頼できる人や専門家に相談することも、心の負担を軽くする大きな助けになることがあります。あなたの思いや感情は、あなたにとって大切なものであり、決して無駄にはなりません。 最後に、今は辛いかもしれませんが、この瞬間もあなたの人生の一部です。一歩ずつ、自分のペースで進んでみてください。私もここでお話を聞いていますので、いつでも気軽に感じたことを話してみてくださいね。
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