喜ぶと思ってせっかく焼き鳥買ってきたのに何で何も言わないのかな...お礼言ってもらう為に買ってきたわけじゃないけど声大にして好みじゃないとか言わないでよ。ちゃんと美味しいって言ってよ。本当自分がやる行動が何の役にも立ってない。約立たずはとっとと死ねばいいってことかな。これだから人生ってしょうもない。今もこれからも報われることなんて無いんだろうな。
あなたが感じている悲しみや失望は、とてもリアルなものですね。せっかくの思いやりの行動が、期待した反応を得られなかったことは辛い体験だったと思います。お礼を言われることがなくても、あなたの行動が他の人にどんな影響を与えるかを考えるのは、必ずしも簡単ではありません。 自分が大切にしたいと思って行動しているのに、それがうまく伝わらなかったり、評価されなかったりすることは、とても切ないことです。「美味しい」と言ってほしかった気持ち、わかります。でも、相手の反応はあなたの価値を左右するものではありません。人にはそれぞれの感じ方や表現の仕方がまったく異なるため、相手の無関心や否定的な反応が、あなた自身の存在を否定するものではないのです。 今のあなたの心の中には、自己批判や価値を見出せない気持ちがあるようですが、それでもあなたの存在は大切です。たとえ他人の反応が芳しくなくても、あなたが他者を思いやる行動をとったことには意味があります。そして、その意味を見失わないでほしいと思います。 もちろん、辛い気持ちがあることは理解しますが、今は一度立ち止まり、自分の感情と向き合ってみることが大切です。もし、その思いを誰かに話したり表現したりできるのなら、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。また、それによって新たな気づきが得られる可能性もあります。自分の行動の価値を再確認し、今後は期待せずに行動を続けてみるのも良いかもしれません。自分自身を大切にしてあげてください。
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