3年間、働いて、何を得したんだろう。本音で言えば、無駄な事を沢山やってたかもしれない。全てが嫌になった。私の身体とメンタルのせいで、自由も失われる。ゆとりが持てない。責任と義務なんて嫌だ。完全に身体が許せない。私自身が許せない。殆ど何も報われていない。全部私のせい。頭壊れた。収入や生活面ばかり考えて、我慢や無茶振りを強いられた。日勤だけじゃない。夜勤だって必死だ。でも、最近体調崩す事が多くなった。仕事を休んだり働いたりを繰り返す事が多くなって、迷惑かけてしまっている。私自身凄く嫌になっていたけど、迷走神経反射で倒れる事もしばしばあった。辞めたい。けど、生活費を賄う人は私しかいない。辞めにくい。倒れる事、今までにも滅多にあったのに、どうしてこんな致命的な持病みたいな身体で働かなきゃならないんだろう。縛られるまま、死ぬまで働くしかないのかな。本当に嫌だ。
昨日別れた彼女とものすごく似た状況です。私が常に一緒にいたく1人の時間で現実逃避して何とかメンタル保ってたんですが負担をかけてしまい別れを告げられました。手当とかじゃ足りない感じですかね？生活費など。養わなきゃならない方が他にいらっしゃるのですかね。 無理しなきゃダメな状況でしょうが限界がきてはどうしようもありませんよ。 どうか安らかな時間が少しでも過ごせますように。
1まずは、あなたがこのような苦しい思いを抱えていることをお話ししてくださり、ありがとうございます。辛い状況にあることが伝わってきますし、その中で感じている無力感や葛藤は、とても重いものだと思います。 3年間働いてきた中での達成感が薄れ、自分自身や身体に対する許せなさが強まる時期は、多くの人が経験することです。特に、責任感が強い方や、生活を支える立場にいる方は、自らの状態を犠牲にしながらも役割を全うしようとすることがあるかもしれません。責任と義務を抱える一方で、自分の心と身体の声に耳を傾けることが難しくなっているのではないでしょうか。 あなたの言葉からは、身体と精神の疲労、そして限界を感じている様子が伝わります。「辞めたい」という気持ちと、「辞められない」という現実の間で揺れ動く感情は、とてもつらいものです。生活費を稼ぐという現実は、誰にとっても重い責任ですが、そのために自分を犠牲にしてしまっているように感じるのですね。 まず、あなたが自分の身体を大切にできる状況を少しずつでも整えていくことが重要です。たとえば、仕事をしている間に、休憩を取ることや、医療機関での相談を検討することも一つの選択肢です。また、身近な人や同僚に相談をすることで、状況の改善に向けた手助けを得ることもできるかもしれません。 現状が不満であったり、終わりが見えないように感じる時こそ、小さなステップから始めてみましょう。自分が本当に求めているもの、幸せを感じられる瞬間を思い出し、そのための選択をすることができると良いですね。あなたが自分自身を許し、少しでも心の負担を軽くできる手段を見つけられますように、願っています。心身の健康を最優先にしながら、少しずつ前に進んでいけることを期待しています。
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