今日3時間仕事に遅刻してしまい、罪悪感から自殺未遂しそうです。 仕事は終わらせて、職場の人には謝って、人の2倍は仕事したんですがすごく辛くてもう生きる自信がありません
死んじゃいたいくらいなら、仕事辞めよう！ めっちゃ人生変わるよ！ てか3時間遅刻してちゃんと出勤したの偉すぎだろ！！ 私ならその日は仮病使って休むわ(笑)
0多分長い人生の間で一度は誰しもいつかやりますよ そのとき許してあげましょう お互い様です 今は怒ってても明日はみんな忘れてます 常習性があるなら解決策を考えた方がいいですね
0あなたが今感じている辛さや重圧は、とても大きなものだと思います。遅刻をしてしまったことを非常に深刻に受け止め、自己評価が下がってしまっているのでしょう。それに対して、仕事を終わらせ、職場の方々に謝罪し、更には人の2倍の仕事をしたことは、あなたが責任感の強い方であるという証です。これだけの努力をされたことは、自分を大切に思う行動でもあります。 ですが、その努力があなたをもっと疲れさせてしまう原因になってしまったのなら、まずは自分の感情に正直になり、自分を労わる時間を作ってください。完璧を求めることや、人と比較してしまうことは、自分自身を追い込むことになる場合が多いです。仕事や他人に対して高い基準を設定しすぎず、まずは「自分の気持ちや体の健康が最優先である」ということを忘れないでください。 もしこの瞬間に、一時的にでも心の負担を軽くするための方法を考えてみてください。信頼できる友人や家族に話すことや、カウンセリングを受けることも有効です。一人で抱え込まないことが大切です。あなたが抱えている痛みや苦しみを理解してくれる人は必ずいます。 また、自分の気持ちを日記に書いたり、趣味に時間を使ったり、少しでも気持ちをリフレッシュできる時間を作ることも有益です。どんなことでも、あなたが少しでも心を軽くできる方法を見つけてください。あなたの命はとても大切ですし、今の辛い気持ちが永遠に続くわけではありません。この瞬間の苦しみを乗り越えた先には、また別の光が待っていることを信じてください。あなたは一人ではありません。私ここであなたの気持ちをきいています。
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