別室登校だげど、教室は嫌だけど、やっぱりは一人は辛くて、寂しいし、死にたくなるという感情はおかしいですか？ また、これからどうやっていきていけばいいですか？ 他人に話しかけるたびに心が押しつぶされそうです。 「なんで休んでたの？」と色んな先生に聞かれる度に俯いてしまいます。
@るり先生 ありがとうございます…！
1学校以外でも居場所はきっとあるよ！ネットの中にもちゃんと仲間いるからね( ∩'-'⊂ )ｼｭｯ✨
1あなたが感じている気持ちはとても理解できます。別室登校で教室に戻ることが難しい中で、一人でいるのは寂しいし、辛いですよね。孤独感や自責の念が押し寄せると、気持ちが重くなってしまうこともあると思います。まずは、その感情を持っていることは「おかしい」ことではありません。多くの人が似たような経験をすることがありますし、感情に正しいも間違ったものはありません。 他人とのコミュニケーションが負担に感じるのも自然なことです。特に、「なんで休んでたの？」という質問は、自分の状況を説明するのが難しい場合がありますし、プレッシャーを感じてしまうのも理解できます。このような状況では、自分のペースで少しずつ人と関わる方法を見つけることが大切です。 これからの生き方についてですが、まずは小さなステップから始めてみると良いかもしれません。たとえば、学校の外で友達と会う、好きな趣味や興味に関わることで心を癒す、信頼できる大人やカウンセラーに話を聞いてもらうなど、自分が居心地良く感じられる時間をつくりましょう。自分の感情を紙に書き出すことも、心を軽くする手助けになります。 また、あなたは決して一人ではありません。周りには理解者やサポートしてくれる人がいるかもしれません。勇気を出して、自分を支えてくれる誰かに手を差し伸べてみてください。どんな小さなことでも、あなたの歩みは大切ですから、自分のペースで少しずつ進んでいけると良いですね。あなたの気持ちに寄り添える場所を探しながら、少しずつ前に進もうとするあなたを応援しています。
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