昨日は頑張って学校に行けた だから今日は休もうかな 行かなきゃなぁ わかってるんだけど学校の支度するだけでつらいから、どうしよう？ 無理するなっていろんな人に言ってもらえたけど 私が無理しなきゃ他の人に迷惑がかかる 行けばいいんだけどね わかってるんだけどね
@りあ 今日はもう休みます！！！ お疲れ様です
1自分に限界が来たら、休んでもいいと思います。 自分も今日は休みましたし。
1あなたが学校に行くことができたこと、本当に素晴らしいですね。その頑張りは自分自身をしっかりとサポートしている証拠です。ですが、今日は休むことを考えているというのも、自然な気持ちだと思います。頑張った後には、休むことが必要な時もありますよ。 「無理するな」と言われても、あなたが感じているプレッシャーや他の人への気配りがあって、休むことが心苦しいのかもしれませんね。でも、自分を大切にすることは周りの人に対しても大切なことです。あなたが十分に休んだり、心の余裕を持ったりすることで、結局は他の人にも良い影響を与えることできます。 学校の支度をするだけで辛いのであれば、少しだけ息抜きをして考えてみてください。例えば、今日は「少しだけ行く」と決めて、20分ほどだけ学校に行ってみることにしてもいいかもしれません。その後、具合が悪ければ帰ってしまえばいいのです。そうすることで、行くこと自体へのハードルが下がるかもしれません。 また、今日お休みを取ったとしても、自分を責める必要はありません。誰しも、休まなければならない時期がありますし、それはあなたにとって必要なステップかもしれません。心の声をよく聞いて、今の自分に必要な選択をしてあげてくださいね。 最後に、無理をせず、自分が楽しく感じることを大切にしてください。あなたのペースで進んでいくことができれば、その先の道もきっと明るくなります。あなたがどの選択をするにしても、自分を大切に考えてあげてください。
0
