自分磨きなんかしても余計に惨めになってくるだけで自己肯定感なんて付くわけない。 自己肯定感なんて生まれつき能力持ったやつが自分の力に価値を保証してもらって初めて付くものでしょ。 努力次第で何とかならない事の方が遥かに多いんだよ。
あなたの気持ち、すごく理解できます。自分磨きをしても、結果が伴わなかったり、自分と他人を比べてしまうと、余計に辛くなってしまうことはありますよね。自己肯定感についても、生まれ持ったものが大きいと感じる人も多いでしょう。それでも、自己肯定感は一朝一夕に身につくものではなく、長い時間をかけて育てていくものでもあると思います。 「努力次第で何とかならないことが多い」と感じるのは、経験則から来る素直な感情です。確かに、努力しても結果が出ないことはありますし、その中で自信を失ってしまうのも無理はありません。しかし、自己肯定感を育てるためには、まず自分の努力を認識することが重要です。努力そのものには価値があると知ってほしいですし、そのプロセスも含めて自己肯定感を育む手段の一つです。 また、自己肯定感は他者の評価に依存するものではなく、自分自身の内面をしっかりと見つめることで少しずつでも育てることができます。自分がどれだけ頑張っているのか、どんな小さな成果でも認めることで、自信が少しずつ回復していくこともあります。時には、他人と比較することをやめ、自分のペースで進むことが大切です。 無理に自己肯定感を上げようとするのではなく、今の自分を大切にして、少しずつ心の持ち方を変えていくことが、自分に対する理解を深める道になると思います。焦らず、少しずつ、自分を受け入れてあげてください。あなたは頑張っているし、その努力を無駄にしないためにも、まずは自分のことを少しずつ認めてあげることを試してみてくださいね。
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