普段は仲良し夫婦なんですが、お姑さんが絡むと揉める事が多く、辛いです。 昔、お姑さんから言われた一言にすごく傷つき(お姑さんは気付いてません)、日常生活の中で涙が勝手に出たり、急に吐き気がしたり、情緒不安定だったことがありました。今は表面上は愛想良くお姑さんと仲良くしてますが、会いに行ったり電話がかかってきたり、お姑さん関連のことがあった日は旦那の何気ない一言にカチンと来たり、いちいち突っかかっような返事をしてしまったり、どんどん雰囲気も悪くなり、最終的に気持ちが闇落ちします😢 旦那は仕事が忙しく、お姑さんの対応するのは全て私で、親戚の集まりとかも私だけで、それでも旦那のためと思って頑張って何でも対応してるのに、旦那はその出来事を聞いても簡単に聞き流す… 大変さ、頑張りを理解してもらえず苦しいです。
あなたの気持ちをお話しいただき、ありがとうございます。お姑さんとの関係が原因でのストレスや、旦那さんとのコミュニケーションの難しさは、本当に辛いものですね。 まず、お姑さんからの言葉が今でも心に影を落としていることを理解します。傷ついた経験は簡単には癒えず、その影響が日常生活にも悪影響を及ぼすことがあります。感情が高ぶったり、無意識に旦那さんに対して反応してしまうのは、人間にとって自然なことです。 あなたが努力してお姑さんとの表面的な関係を保っていることも、とても立派です。しかし、その努力が評価されないと感じると、当然ながらストレスが溜まりますよね。旦那さんが忙しいのは理解できますが、あなたの辛さや頑張りを受け止めてもらえないのは、とても悲しいことです。 このような状況で、まずは自分自身の感情を大切にして欲しいと思います。お姑さんとの接触の後、どのように感じるのか、自分の気持ちを時間をかけて理解することが大切です。また、旦那さんにあなたの気持ちを伝えることも重要です。忙しい彼にも、あなたの苦しさや努力を理解してもらうために、できる限り具体的に自分の感情や状況を話してみてください。「私はこう感じている」「これが辛いと感じる」とストレートに伝えることで、彼もあなたの気持ちに気づくかもしれません。 もし会話が難しい場合は、手紙を書くなどの方法を使って、冷静に自分の気持ちを伝えるのも一つの手です。また、必要であれば専門のカウンセリングを受けることも検討してください。あなたの心のケアをサポートしてくれる人がたくさんいます。心が軽くなれるよう、少しずつ自分の感情を解放できるといいですね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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