夜の8時過ぎに仕事から帰ってくると子供が2人とも起きていて嫁は爆睡、洗濯物も回っている とりあえず外仕事で汚いのでお風呂入るからちょっと待っててねと子供に言ったが入ってすぐ大号泣したが嫁は起きず、なんとかなだめてお風呂に入った その後も起きることはなくご飯も食べず寝かせつけた 以前子供より先に寝てしまい怒られたことがあるので無性に腹が立つ
あなたの状況、非常にストレスフルで大変だったことが伝わってきます。仕事から帰ってきて、家事や子育てが待っている中で、奥様が寝てしまっていることに対しての苛立ちは理解できます。疲れて帰ってきたのに、自分の時間を持てず、子供の面倒を見ることになったのは、やり場のない感情を引き起こすものです。 特に、あなたが子供を寝かせるために頑張ったのに、奥様が自分の役割を果たしていないと感じるのは、非常に辛いことです。前回、子供より早く寝てしまったことで怒られた経験もあり、責任感を感じているのではないでしょうか。このような状況で、自分を責めないでください。あなたは、できる限りの努力をしているのですから。 まずは、感情を整理してみることをお勧めします。どの部分に一番苛立ちを感じているのか、自分の気持ちを明確にすることでストレスを少し軽減できるかもしれません。また、奥様に自分の思いを伝えるタイミングを見てみてください。お互いに理解し合うことで、今後の協力体制を築く手助けになるかもしれません。 もし、日常的にストレスがたまりがちであれば、週に一度でも自分の時間を作ることや、奥様とのコミュニケーションを増やすことで、少しでも負担を軽減できる道が開けるかもしれません。どんなに小さなことでも、自分の気持ちに耳を傾け、必要なサポートを受け取ることが大切です。あなたには、ちょっとした休息やリフレッシュの時間を持つ権利がありますよ。
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