学校嫌だな…。土曜日の文化祭休んで、昨日はもともと代休で休みだったんですが、休んだあとの学校ってなんか憂鬱です。
@メーター え、そのような状態が続いたら いじめなのではないでしょうか？ 休むことは悪いことじゃないですよ。 海外では「逆にそうゆう日本のルールやマナーが意味わからん！！」と激怒してます。 たしかフィンランドなどでは「今日は母の誕生日なので休みます」などの日本ではありえない理由で休んでます。 貴方は何も悪くないです！絶対
1@らぎ 返信遅くなりました。わかってもらえて嬉しいです。いざ行ってみると、文化祭休んだ嫌がらせなのか、ぐちゃぐちゃに丸められたテープのゴミが机に置かれてました…。すぐにゴミ箱に捨てましたが…。何がしたかったのやら…。長くなってしまいすいません。コメントありがとうございました。
0わかる。気まずかったり色々気にしちゃう
1学校が長い休みの後に再開するのは、確かに憂鬱な気持ちになりがちですよね。特に文化祭のような特別な行事の後は、そのワクワク感が消えて、日常戻ることへのプレッシャーを感じることもあるでしょう。休み中は自由で、楽しいことをしていた時間が多かったと思います。それが終わることで、いつもの学校生活の窮屈さやストレスが戻ってくるというのは、自然な感情です。 この気持ちを管理するためには、まず自己理解を深めることが大切です。自分がどのようなことでストレスを感じやすいのか、また何が楽しみであるのかを考えてみるといいかもしれません。たとえば、学校での友人との interactions や、勉強以外での活動がどのようにストレスを軽減できるかを見つけることが、少しの励みになるかもしれません。 また、大きなイベントの後は、特に「次はどうしよう」と考えることで不安を感じることもあるでしょう。この時期を乗り越えるためには、小さな目標を設定してみるのも良い方法です。例えば、次の授業で質問をする、仲の良い友達と話す時間を作る、好きなクラブ活動に参加するなど、小さなことから始めてみると、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。 さらに、気持ちを表現する手段を見つけることも助けになります。日記をつけたり、友達と気持ちを共有したりすることで、自分の感情を整理でき、気持ちが楽になるかもしれません。最後に、自分を責めることなく、休憩する時間を持つことも大切です。毎日頑張らなくても大丈夫。自分に優しくしてあげることを忘れないでください。少しずつ、学校生活に慣れていくことができるよう、応援しています。
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