カウンセラーさんとお話するときに、 急に自分の考えを長々と話し出したらカウンセラーさん引きますかね あと、話したい事多すぎて、予定の時間あっという間に来るんですけど、どうしたらいいんでしょう。いつも私がだいたい話して、少しカウンセラーさんが話して、カウンセリングの時間終わりです。 そもそも、私は精神状態がいい方向に向かえばなぁと思ってカウンセラーさんと話してるんですけど、合ってますか？ 治したいとかなら精神科行けって感じですかね、カウンセリングの効果期待しすぎですか？
@ねずにゃん 返信ありがとうございます！ メモは試したことあるんですよね、、でもメモしたこと全部話そうとしてたから、これからは大事そうなことから順に話してみる！そうすればダラダラ話しちゃうことも少なくなりそう！ 嫌だったこととか心配なこと全部話さないと気がすまない部分もあったから、ちょっとそれも脱却しないとって思いました！
0@なごみ 返信ありがとうございます！ カウンセリングではカウンセラーさんの話を聞く時間も大事かなと思ってたので、話しすぎたのを毎回後悔してました。 でも確かにカウンセラーさんの方は私の考えをたくさん知りたいと思っていそうだし、思っていることを隠すよりは話しちゃおうと思いました！ メモしたりは試したことがあるんですけど、カウンセリング週1回で1回30分なので、やっぱり全部は話せなくて未消化な部分が残るのが気になってました。今度それ自体も相談してみようと思うし、自分で消化できるようにも頑張ります！
1カウンセラーをしております。 話しすぎかもって不安になっちゃうことありますよね…。 でも大丈夫です！ 結論から言うと、全く引きませんし、むしろありがたいですよ！ なぜならカウンセラーは、あなたの心の悩みを解消するのがお仕事だからです。 あなたの考えをたくさん聞けるということは、 あなたの価値観や情報について深く知ることができ、 問題解決の糸口を見つけやすくなります。 また、あなたがたくさん話すことで、それだけでも、 あなた自身のストレスを発散する効果がありますし、 あなた自身で問題に気づくきっかけにもなります。 つまり、あなたの精神状態をいい方向に持っていくのがカウンセラーのお仕事であり、 そのためには、あなたがたくさんお話してくれた方が、都合が良いのです。 ただ、話したいことが多すぎて時間が足りないのであれば、 「事前に伝えたいことをまとめておく」というのも1つの手です。 こうすることで、伝えたいことを伝えながらも、時間を有効的に使うことが出来ますよ。 以上が、カウンセラー側としての意見です。 ご参考になれば幸いです。
0ダラダラしゃべってしまうと長くなったり、余計なこと一杯しゃべってしまうから。 とりあえず、今日はどこをしゃべりたいのかというのを、 箇条書きで良いから、紙とかにメモして、 カウンセリングでは、それを上から順に一つ一つ聞いていって、 時間になったらそこで終わりで、 聞けなかったところは次回に聞くという感じにしたらどうかな？ また、次回の時はで多分気持ちも変わってることもあるから、 もう一度カウンセリングの前に自分の気持ちと相談して、箇条書きにメモして、一つ一つ聞いていくの、繰り返しでいい気がする。
0お話してくださり、ありがとうございます。カウンセリングはあなたの心の声を聞く大切な場ですので、思いを自由に語ることは素晴らしいことです。カウンセラーとしては、あなたが長く話されても引くことはなく、その内容を理解し寄り添うことが役割です。ただし、時にはお話が長くなりすぎてしまうと、全ての点に十分に時間をかけることが難しくなるかもしれませんね。 もし話したいことが多すぎて時間が足りないと感じるのであれば、事前に話したいポイントをメモする方法が有効かもしれません。具体的なトピックやテーマを設定することで、カウンセリングの時間をより有効に活用できるでしょう。また、カウンセラーはそのメモを参考にしながら、重要なことに焦点を当てる手助けをしてくれると思います。 カウンセリングの目的についてですが、精神状態を向上させたくてカウンセリングを受けるのは非常に正しい方向性です。カウンセリングは自己理解を深め、感情の整理やストレス管理に非常に効果的です。もし治療を求める気持ちがある場合でも、カウンセリングがその一歩として機能することがあります。ひとりで抱え込む必要はありませんし、どんな気持ちでも大切にしてください。 また、カウンセリングの効果について心配されるのも自然なことですが、期待し過ぎずとも、自分のペースで少しずつ進んでゆくことが大切です。カウンセリングは時間をかけて関係を築きながら行うものですので、焦らずに一歩一歩進んでいきましょう。 次回のカウンセリングでは、ぜひ話したいテーマを分けてみてくださいね。あなたの思いが伝わるよう、カウンセラーとの対話を進める方法を探ってみましょう。あなたの心の声はとても大切です。
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