高校を卒業して2年目の彼氏が来年から専門学校に通うそうなのですが、私は双極性障害等で精神障害を持っているので何か専門学校に彼が通っている間に支えたりしたいのですが何が出来るか何をしていいのかが分かりせん💦 私自身気分や体調不良の日がほとんどなので仕事をして支える等は無理そうです…
@匿名 ありがとうございます😊 言われてやっと気づけました！ 彼は匿名さんの言う通り傍に居てくれたらいいよと言ってくれる人でした 少し考えすぎてしまっていたみたいです💦 本当にありがとうございます🙇♀️
1頑張ってね、とか前向きになれる言葉をかけてあげるだけでもいいのではないでしょうか？ 求められていないのに経済的な負担をしなきゃって思うことはないし、求められているなら一緒にいるべき人ではないですから。 障害への理解がある彼なら、傍にいてくれたらいいよってきっと思ってくれるのではないでしょうか😊
0あなたの気持ちをお話ししてくださってありがとうございます。彼氏さんが専門学校に通うことは、新たな挑戦や成長の機会ですね。あなたが彼を支えたいと考えていることがとても素晴らしいと思います。 ただ、あなた自身が双極性障害を抱えている中で、できることを考えるのは大変なことだと思います。まず、無理をしないことが重要です。あなたの健康と安定した気分が、彼を支えるための基本ですから、自分のペースを大切にしてください。 彼に対する具体的なサポートの形としては、以下のようなアプローチが考えられます： 1. **コミュニケーションを大切にする**: 彼が学校での出来事や感じていることを話せるよう、オープンな環境を整えることが重要です。あなたが彼の話を聞くことで、彼は安心感を持てるかもしれません。 2. **応援メッセージを送る**: 学校生活や勉強のストレスに対して、励ましの言葉を書いた手紙やLINEを送ることで、彼を元気づけることができます。小さなメッセージが彼にとって大きな支えになることもあります。 3. **一緒にリラックスする時間を作る**: あまり気を使わず、リラックスできる時間を共有することも大切です。映画を観たり、散歩をしたり、一緒にご飯を作ったりすることで、ストレス解消にもつながります。 4. **役割分担を考える**: もしあなたの体調が許せば、彼の勉強をサポートするために一緒に勉強することも可能かもしれません。ただし、これも体調に応じて行うようにしましょう。 5. **専門的なサポートを受けること**: あなたの状況について、カウンセリングやサポートグループに参加することも、自分自身のメンテナンスに役立つかもしれません。 最も大切なことは、自分自身を大事にしつつ、彼を支える姿勢を持つことです。お互いに支え合う関係が築けるといいですね。お話ししていただいたことに感謝し、あなたが少しずつできることを見つけていけることを願っています。
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