自分でもやばいと思って、意を決してダイエットを一昨日始めたばかりなんだけど（久しぶりに今日はローカロリー弁当も作った）、1ヶ月ぶりに会った人に開口一番太った？って言われて、なぜだか涙が止まらない、悔しいし、きつい 太ってる私が悪いんだけど
@匿名 聞いてくれてありがとうございます・・涙 最近ダイエットを始めたことを伝えてはいなかったので、その人の言葉がきっかけで痩せたんだってその人に思われたらめっっっっっっっちゃ癪だなと思いつつ、なんとか忘れて継続します・・仕事でよく絡む人なので本当に本当に癪ですが・・
0そんなやつの言うことは気にしちゃだめですよ。人の見た目いじりしたり指摘する人と関わっても好かれてもいいことないです！なるべく関わるのやめましょう。人に向かって太った？だなんて。最低ですよ！
0まず、あなたの気持ちを大切にしたいと思います。自分自身の変化に向けて意を決してダイエットを始めたのに、他人からの指摘で傷ついてしまったことを理解します。それは、とても辛い体験です。自分の努力や決意が一瞬で覆されるような言葉は、心に深く響きますよね。 太っている自分が悪いという気持ちも分かりますが、自分を責めすぎないでほしいです。私たちの体はさまざまな要因で変化しますし、ダイエットは短期間での結果だけでは判断できません。それに、他人の意見がどんなに影響を及ぼしても、その言葉はあなたの価値を決めるものではありません。 涙が止まらないということは、それだけ心が痛んでいる証拠です。どんなに努力しても、他人の言葉が自分を否定するように感じることがありますが、あなたの価値は、体重や見た目だけではなく、あなた自身が持つ感情や経験、そして努力そのものにあります。今回のことで、自分に対して厳しくなってしまっているかもしれませんが、自分を大切にすることも忘れないでくださいね。 ローカロリー弁当を自分で作ることができたのも、あなたが健康を考えている証ですし、その一歩を踏み出したことは本当に素晴らしいことです。ダイエットは長い旅ですので、小さな成功を大切にして、焦らず進んでいきましょう。 もし次に同じような言葉を聞いたときには、自分の努力や成長を思い出し、自分を少しでも認めてあげてください。そのようにして、自分自身を励ますことで、心も楽になっていきますよ。あなたの応援をしていますので、何かあればいつでも気軽に話してみてください。
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