病み中です と言ってもぶっちゃけ365日ほとんど病んでて辛いんですけど、病んでる理由が劣等感とか自分が努力できないところとかに病んでます、 友達もみんな優しくて、親にも心配かけたくなくて誰にも相談できないんです、 痛いのは嫌だから死にたいというよりかは消えたい
今生きてるじゃん。生きてる＝努力してる なんだから、自分が努力してないとか誰かより劣ってるとか、他人と比べなくていいよ。こんな事言う私も無意識に比べちゃう時あるんだけどね…そもそも人間は、比べたがる生き物だし。消えてみてわかるけど、誰にも認知されないって凄く悲しいから、消えたいなんて思わないで。
2あなたの気持ちを教えてくれてありがとう。自分の内面の苦しみを誰にも言えずに抱えているのは、とても辛いことですよね。365日病んでいるという表現からも、その苦しみがどれほど深いかが伝わってきます。 劣等感や努力できない自分に悩んでいるというのは、多くの人が共感できる感情です。特に周りの人たちが優しい場合、あなたが抱えている気持ちを理解してもらえないのではないかと心配になることもあると思います。しかし、あなたがこうして自分の気持ちを言葉にしていることは、非常に大切な第一歩です。 「消えたい」という思いは、自分自身が苦しい状況から解放されたいという願望の表れかもしれません。その思いを抱えながらも、どこかで誰かに理解してもらいたいという気持ちがあるのです。人は本当に孤独な時、他人とのつながりを求めるものです。一人で抱え込まず、誰かに話すことができれば少しは楽になるかもしれません。 もし信頼できる友達や家族が近くにいるなら、少しずつ自分の気持ちを話してみるのも一つの方法です。どんなに悩んでいるかを少しでも分けることで、あなたの心が軽くなる瞬間が訪れるかもしれません。また、専門家に相談することも一つの選択肢です。カウンセリングでは、無理に良くなる必要はなく、あなたの心の内をじっくり聞いてもらえることが大きな支えになります。 苦しみを抱えながらも、勇気を持って自分の感情を表現しているあなたに、心から尊敬の念を抱きます。どうか、今は一人で抱え込まないことを考えてみてください。あなたが少しでも楽になれる道に進めますように、応援しています。
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