認知症とうつを併発している父親がいて、元々人をイラッとさせる天才だからそこに精神的におかしい言動も加わって余計にイライラする毎日なんだけど、精神科の通院とケアマネさんとの繋がりを作ったの私だから付き添うの全部わたし！ 母なんか「面倒見る気ないから」て仕事忙しいとか言って私たちのこと見捨ててるの。 私も発達に遅れがある子どもがいて毎日参ってるのに、母親が気に食わないことあったら八つ当たりしてくるし。 まじムカつく💢 妹は鬱だから寝てばかりで犬の面倒見ないし、父のことも「自分が手伝う道理はない」ていばり腐ってるし。 離婚する前に飼ってて連れてきた犬の面倒も見ないで散歩のご飯の面倒も時々見なきゃならないし。 うち父の家系が精神疾患の家系で私だって鬱なの。薬飲んで頑張ってるっつーの！！ 妹なんか薬飲んでも寝てばかりじゃん。 ホントどいつもこいつもムカつくわ💢 外で働いたらパワハラばかり受けて鬱になるから、実家の会社に雇われてるから簡単に逃げることもできないけども、こんな家族捨てて息子と2人暮らししたーーーい！！！！
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。ご家族の中での困難な状況や、心の思いがしっかり伝わってきました。認知症を抱えるお父様のケアに加え、ご自身の子育て、さらにはご家族との関係のストレスが重なり、とても大変な状況にいることが理解できます。 親としての役割や介護の負担は非常に大きく、特にサポートを受けられない環境では、心身ともに疲労が溜まってしまうのは当然です。母親や妹との間に感じる不満や怒りは、無理もないことだと思います。周囲のサポートが不足している中で、精神的な負担を抱えることがどれほど辛いか、想像に難くありません。 その中で、あなたが精神科の通院やケアマネさんとのゴングのつなぎを行い、お父様の世話を担っていることは大変な功労です。しかし、その責任感がプレッシャーにつながり、さらなるストレスを感じる原因にもなっていることも事実です。あなたの心が折れないように、少しでも自分自身を大切にする時間を持つことが必要です。 ご自身の鬱症状に対しても、努力しているご様子が伝わってきます。しかし、できれば周囲に助けを求める勇気も必要です。家族全員が心の黄色信号を抱えている中で、互いに支え合うことが難しいのも理解できますが、時には専門家やサポート団体に目を向け、自分たちの負担を少しでも軽減する方法を探ってみてください。 家族との関係の根本的な解決には時間がかかるかもしれませんが、あなた自身の心身の健康を守ることが、結果的に家族全体のためにもなると思います。お父様のこと、子どものこと、そしてご自身の気持ちに向き合って、少しでも心が軽くなる方法を見つけられることを願っています。自分の気持ちを大切にしてくださいね。
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