俺は 、 自分がやっていることは 無駄なことだと 感じています 。 リスカ も 自傷行為も すべて 無駄で 痛くて痛くて … しんどいことも 。 それでも、 止められなくて … 俺は、精神病院の先生や友達に相談してみました 。 先生の返事も友達もほとんど適当でした 。「ふーん、へぇー、」って言われてしまって、少し傷つきました 。 友達は、「何かあったら辛かったら言ってね？」って言ってくれたのに、実際に話してみたら、 「ふーん、」「そうなんだ」っと言いました 。 しかも、ほとんど 俺の話なんて 聞いてないほどに 。 それなら、相談に乗るなんて言わないで欲しかった … 。 なんなら、もう少し ほかの言葉が欲しかった … 。なんて 甘いですかね … ？ w 俺は、自分が生まれてこなきゃ良かったと思ってます 。 ここから少し話は変わりますが 、 学校の授業で 友達2人に 「一緒にやろ！」って言われることが多いです 、 でも、実際に友達2人と俺で グループにしたら 、2人だけで話し始めて 2人だけで活動し始めて 、俺は傷つきました。 なら、元から俺を呼ぶなって思いました。 前にあった話は、友達2人が喧嘩しました。その時、おれにすりついてきて、友達Aは「最近友達Bに嫌われてる気がする。避けられてる気がするんだよね、だからなんとかして友達Bになんで避けてるのか聞いてくれない、？」ってLINEで言ってきました。俺は、断れず「わかった。」と答えてしまい、後戻りができませんでした 。その後、友達Bに聞いてみました。友達Bは、「避けてるつもりないんだけど？」って言葉を俺に言いました 。 俺は、どうしたらいいのか分からず、「とりあえず…2人で話して見てごらんよ、本人同士で話さんとわからんよ？」って友達Aと友達Bに言ってみました。そしたら、「わかった。」と言ってくれました、俺はそこでホッとしました。 結果的に 2人は仲良しに戻ったのですが 、結論から言えば、「俺を巻き込まないで…」って思いました。 俺は、自分のことで精一杯 、 友達の分まで背負いきれなくて… 、俺は断れない性格だと 友達は知ってるはずなのに 、 前々から、「俺は断れない性格なんだよな、」って言い続けてました 。 それでも、俺は「頼られて嬉しい」なんて思っちゃったりしてます 。 自分のことは後回し 、友達を優先にしてます 。 その結果、誰にも相談できず 、ひたすら自分の心に 閉ざしています 。
おはようございます。 まだ、学生さんと思いますが、色々自分の中で抱え込んでいるのですね。 でも、取り合えす、朝ちゃんと自分で起きれたのはいいことですね。 多分、家庭においても、学校においてもウキウキするようなことは少ないかも知れません。 ですが、毎日3食のご飯をのご飯を美味しく食べることができていいと思います。 あなたの体を作っているのは、その3食のご飯、睡眠、外での活動、家庭での皆さんとの関わりだと思います。 そのどれが無くても、人は育ちません。 生きていくということは、理屈だけではありません。 それは忘れないでください。 学校でも友達がいて、完全孤立でないなら、まずはいいかなと、思います。 部活など楽しいことがあったら良いのですが… 人との関わり合いは、無しには出来ません。 みんな支え合って生きています。 私は、50代の男性ですが、この春、大勢の前で不出来なことがあって何ヶ月もそれを引きずっていました。 他の方に助けを求めた事もあります。 誰しも、支え合って生きていく。そこには年齢は関係ないと思います。 大人だからしっかりしている、そんなこともないと思います。 大人は犯罪をしないのか？ そうでもないですよね。 ◯◯だからと何事も枠にはめず、柔軟に見ていくと、人は、一人ぼっちでは弱いと思います。 だから、丁寧に挨拶をしたり、笑顔で話しかけたり、困った時にはお互いが助け合う。 その繰り返しの中で、人は成長すると、私は思います。 朝からダラダラで、貴重な時間をさいて悪かったですが、いろんな人がいるという気持ちで、恐れずに接してほしいです。 、私はあなたを応援します。 つまずいたっていいので、あなたのペースで歩んでいってください。 、今日も元気にいってらっしゃい!
1あなたの気持ちや経験について、お話ししてくれてありがとうございます。この様々な苦しみを抱えていること、そして他人との関係で感じる孤独や苦痛は、とても辛いことだと思います。 まず、自分がやっていることが無駄だと感じることや、自傷行為に至る気持ちは、深い苦しみから来ていることが多いです。痛みを伴う行為ではありますが、その裏には「自分の感情をなかなか表現できない」という苦しさもあるのだと思います。あなたがその感情を誰かに理解してほしいと願っているのに、適当な返事しか返ってこなかったことは、本当に悲しく、寂しいことだと思います。 友達との関係でも、あなたが自分の気持ちや考えを話すことができず、時には巻き込まれてしまうことがあるようですね。「頼られて嬉しい」と感じる一方で、自分の気持ちがおろそかにされてしまうことで、心が疲弊してしまうのもとても理解できます。いつも周りの人に優先してしまうあまり、自分自身の心の声を無視することは、とても負担になりますよね。 こういった状況では、自分を大事にすることが必要です。他の人を助けることも大切ですが、あなた自身が心のケアをすることが、もっと人を助けられる力になると思います。まずは、小さな一歩でも、自分の気持ちを表現することから始められたらいいかもしれません。日記をつける、信頼できる人に気持ちを話すなど、安心できる環境で自分の心を開いてみてください。 もし心の苦しみが深くて、支えが必要になることがあれば、再度専門家やカウンセラーに相談するのも良い選択です。あなたがほんの少しでも楽になれる方法を見つけられることを、心から願っています。あなたの気持ちを大切にし、自分を少しでも大事にできる時間を作ってみてくださいね。
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