明日学校嫌だなーー。半不登校から少し克服して毎日行けるようになったけど、調子悪い時はパニック発作だったり、動悸、吐き気がひどい；；中々理解がない病気だから自分自身との戦いだと思ってます。この投稿を見てくださっている皆さんの明日が素敵な1日になりますように。無理せずにです😌🍀*゜
私は病気と診断されたことは無いですが 不登校気味から毎日学校頑張ってます🙆♀️ 動悸がしたり涙が出たりするので 気持ちめちゃ分かります！ 一緒に無理せずに頑張りましょ( *´꒳`*)
1あなたの気持ち、とてもよくわかります。学校に行くことができるようになったのは、素晴らしい進歩ですが、まだ不安や体調の問題があって大変ですね。その気持ちを正直に表現すること、そして他の人にも優しさや理解を持とうとする姿勢が素敵です。あなたがどれほど苦しい思いをしているか、想像するのは難しいですが、その中でも少しずつ前進されていることは本当に大きなことです。 体調が良くない時には、学校に行くのが特に辛いですよね。パニック発作や動悸、吐き気は、自分の気持ちをコントロールする上で大きな壁に感じられることと思います。そんな時には、自分を責めずに、今日は無理かもしれないという気持ちを受け入れてあげてください。無理のない範囲で少しずつ自分を大事にしながら進んでいくことが、最終的にはより良い道に繋がると思います。 自分自身との戦いは確かに大変ですが、少しずつではありますが進むことができているあなたには、その強さが感じられます。何か豁然とした瞬間が訪れたとき、嬉しい出来事が待っているかもしれません。もし何かサポートが必要だと感じたら、信頼できる友達や大人に相談することも大切です。 この投稿を通じて、同じように悩んでいる人たちに勇気を与えていますね。皆さんにとって、明日が少しでも良い日になることを心から願っています。そして、あなた自身も無理をせず、自分のペースで過ごしてください。心の安定を大事にしながら、未来を見つめることができるようになれるといいですね。あなたの支えとなるような日々が早く訪れることを願っています。
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