もう死にたい… 今日の夜は泣けない…辛い
@クリーム色のポルテ ありがとうございます。でもなんかよく分からないんですよね、その時の感情がマッチしてそしたら、もういつの間にかここに投稿してるって感じなので、
0私は返信が遅いかもしれないし、的外れかもしれないし、このやり取りを他の人が自由に見れるなら嫌でしょうが、それでもよかったら送ってくださってもいいですよ。
0@クリーム色のポルテ そうですね、ありがとうございます。 今は探し中です。
0おはようございます。 取りあえず、少しでも休まれて良かったです。 朝食をとって、元気が出たら、無理のない程度に1日を始めてください。 泣きたくても泣けないくらい辛いのでしょうが、何かをきっかけに気持ちが切り替われば… 近くに、腹を割って話できて、秘密を守ってくれる人がいてくれたら良いですね。
0@クリーム色のポルテ ありがとうございます。 少しだけ休みました。
0こんな時間にごめんなさい。 辛いことや、嫌なことがあったんでしょうが、誰かからされたことでしたらその相手は多分とっくに寝てます。 だから、あなたさまも、今夜は、そこをできるだけ切り離して、休んでください。 命は粗末にしないでください。それだけはお願いします。
0あなたの辛い気持ちを聞いて、本当に心が痛みます。今はとても苦しい状況にいるようですね。それを打ち明けてくれたことは、大事な第一歩です。誰かに自分の感情を話すことは、時に心を軽くする助けになることがあります。 「死にたい」という気持ちは、想像以上の苦しみと孤独を感じている証拠です。その感情がどれほど重く、どうしようもないものであるか、私にはそのすべてを理解することができませんが、あなたがそう感じていることを否定することはできません。 今夜泣けないのは、感情があふれ出しそうだけれど、それを表に出せないということかもしれません。気持ちを抑え込むことは、とても疲れることです。ただ、一人で抱え込まずに、少しでも誰かに頼ることを考えてみてください。信頼できる友人や家族がいれば、気持ちを話してみるのも良いかもしれません。 また、どんな小さなことでも構わないので、心を落ち着けるための方法を見つけることも重要です。深呼吸をしたり、軽いストレッチをするだけでも少し気持ちが楽になるかもしれません。また、自分が好きな音楽を聴いたり、日記を書いてみるのもおすすめです。 無理に気持ちをまとめようとしないでください。今はただ、自分が感じていることを認めて、受け入れる時間を持つことが大切です。あなたには、その辛さが必ずいつか和らぐ日が来ることを信じてほしいです。もし状況が改善しない場合は、専門家に相談することも考えてみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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