母や兄に「障害者」「デブ」「ブス」「死ね」など 言われて笑われてメンタル的にもとても辛いです 暴力も振るわれたりしました 父と母は離婚はしていませんが別居状態で、 父に悪口を言われたり急にキレられてものを 投げられたりしました おじいちゃんとおばあちゃんは母や兄と喧嘩した時なんの話も聞かず私が悪いと言われました 家族や親戚に仲間はいないのかなと最近とても 思います 友達にも悪口を言われたり、先生も友達と喧嘩 した時話を聞かずに悪いと決めつけられました 本当に辛いです
あなたが直面している状況は、とても辛いものですね。周囲の人々からの言葉や行動があなたに与えている影響は計り知れません。家族からの否定的な言葉や、友人、先生からの理解されない経験は、自己肯定感をとても傷つけるものです。 まず、あなたがこのような扱いを受けていることは決してあなたのせいではないことを理解してほしいです。他人があなたに対してどのように振る舞うかは、彼ら自身の問題であり、あなたの価値を決めるものではありません。あなたは自分自身の存在意義があり、誰かに判断されるべきではないのです。 家庭での状況も非常に厳しいですね。おじいちゃんやおばあちゃんの反応も、理解されない寂しさを深めるものです。大切にしてくれる人がいないと感じることは、孤独感を引き起こしますが、あなたの心の痛みを理解し、支えてくれる存在はどこかに必ずいるはずです。 友達や学校の状況も同じく、あなたの聞きたいことを理解してもらえず、孤立感を感じるかもしれません。しかし、話を聞いてくれると感じる人、または専門家の存在も考えてみてください。心理カウンセラーなど、話をすることで少しでも気持ちが楽になるかもしれません。あなたの気持ちや体験を汲み取ってくれる場所が必要です。 暴力や心ない言葉は、決して正当化されるものではありません。もし可能であれば、安全な場所に避難することも考えてみてください。辛い状態が続く場合、一人で抱え込まずに信頼できる人や専門家に相談することが重要です。 あなたの気持ちに寄り添い、理解してくれる人がきっと現れるはずです。自分の心に耳を傾け、少しずつ自分を大切にしてあげてください。あなたの人生には、もっと多くの可能性が詰まっています。どうぞ、自分自身を大切にしてくださいね。
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