全てにおいて俺が悪い。甘え。どうせできない。言うこと聞かないと物を投げられる。 トラウマです。 こんな歳になって小さい時の辛い思い出が蘇るなんて思ってもみなかったな。 俺はこんなにも家族が大好きで愛しているのに。家族皆んな幸せに生きてほしい。
大人って、実は無責任で 子どもだからよくわからないだろうとか コントロール下に置くためとか かなり強めの言葉で 接してきたりするのですよね… そして言ったことを覚えていない 傷ついていると気づいていないから もしくは、日々の疲れで つい八つ当たりをしちゃったか(だとしてもやっちゃダメなんですけど) 家族に言われた忘れられない言葉が 私もあります。 ひとつは、たぶんイラついてたからかな？で。もうひとつは明らかに私を傷つかせる目的で。 私の場合。 忘れられないことを開き直りました！今さら謝られても当時の私は帰ってこないですし。
0あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。辛い思いを抱えていること、とても大変ですね。自分を責める気持ちや過去のトラウマが蘇ることは、とても苦しいことです。特に家族への愛情が強い分、余計にその思いが複雑になってしまうのでしょう。 過去の経験が現在に影響を及ぼすことはよくあります。そして、甘えや自分を責める気持ちは、自己評価を下げたり、前に進む力を奪ったりすることがあります。しかし、その感情を持つこと自体は自然なことであり、あなたが自分を責める必要はありません。良い家族関係を築くことを望むあなたの心は、とても優しいです。 ここで大事なのは、過去をどう受け止めていくかです。トラウマは解決が難しいものですが、その背後にある感情に向き合うことで、少しずつでも軽くなっていくかもしれません。また、負の感情を抱えることは恥ずかしいことではありません。必要であれば、専門家からのサポートを受けることも大切です。 家族の幸せを願うあなたの思いは素晴らしいものです。まずは、自分自身を労わってあげてください。見つめ直す時間を持ち、自分の感情や思いの整理を始めてみるといいでしょう。他人への愛情が強いあなたですが、自分自身を大切にすることも忘れないでください。自分を理解し、受け入れることが、今後の家族との関係にも良い影響を与えるはずです。 何か具体的な行動に移すことができるなら、最初の一歩として、話をしてくれる友人や信頼できる人に今の気持ちを共有してみるのも良いと思います。小さな一歩を踏み出すことが、あなた自身の心の healing に繋がるはずです。あなたが心の平穏を見つけられる日が来ることを願っています。
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