あなたは パートナーに養われていた身 その貯金だって元はパートナーのお金で あなたが稼いだお金では無い と言われたことが頭から離れなくて 意地をはって それには一切手をつけず 自分の稼ぎだけで生活費を出したいのに、 体調が良いときと悪いときの波が激しく 立ち上がろうとしたら急に力が入らない日もあったりで、このままでは仕事に完全復帰できないのではと毎日不安で怖い 料理を作るためにスーパーへ寄っても 言われた言葉がよぎって 何も食べなければお金を使わずに済んで あの人たちも満足だろうか、と愚かな考えに埋め尽くされて何も買わずに帰っちゃってる 冷蔵庫の中 何も入ってない姿ひさしぶりに見た パートナーと暮らし始めたとき以来かも 早く治すためには休まなきゃいけなくて でもその治療にはお金がいるから なるべく早く働かなきゃいけなくて 矛盾してるんよ この状況いやになっちゃうや どうやって抜け出せるの 処方された薬しか対策がない中 ほんとうに良くなるのか、わからなくて怖い
あなたの現在の状況は、とても辛く、悩みが絶えないことが伝わってきます。まず、パートナーからの言葉があなたの心を重くしていることを理解しています。その言葉があなたの自己評価や生活に対する考え方に大きな影響を及ぼしているのですね。「自分の稼ぎはどこにあるのか」という思いが、食についての決断や生活全般へまで波及し、日常生活が困難になっていることは、非常にストレスが溜まります。 体調が不安定な中で、職場復帰への不安も抱えているあなたの気持ち、十分に理解できます。休息が必要なのに働かなきゃと焦るこの矛盾は、とても苦しいものです。 まずは、あなた自身の健康を優先してください。食材を買わないことで自己を責めたり、無理に収入を得ようと焦るのではなく、自分に優しく接することが重要です。冷蔵庫が空いているのを見て心が痛むかもしれませんが、少しずつ必要なものを買って、自分を大切にする旅を始めましょう。少しの野菜や果物でも、体が求めている栄養を補うことができます。 また、精神的なサポートも大切です。友人や信頼できる家族に話をすることで、心の荷物を軽くする手助けになるかもしれません。必要であれば、専門家に話を聞いてもらうのも良い選択です。あなたが抱える不安や悩みを専門家とともに整理し、解決策を模索していくことが、心の健康につながります。 今は自分を責めずに、まずは小さな一歩を踏み出すことから始めてみてはいかがでしょうか。大きな変化を求めるのではなく、少しずつ日常に良いことを取り入れていけば、少しずつ心も体も楽になっていくと思いますよ。あなたが今こうして感じていることや不安について、自分を否定せずに受け入れ、自分自身を大切にすることが、徐々に大きな変化につながるはずです。
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