頑張れって言われると余計しんどい
ですよね。余計にしんどいですよね。 かわいそうに、と言われると余計かわいそうという人もいます。 でもそう言われてしまうと、もうその人にかわいそうとお伝えできなくなってしまいます。 あなたに頑張ってと伝えたいけど、伝えると余計しんどいと言われたら、あなたに頑張ってと言えなくなってしまうのも寂しく思います。 決して無理しないで。 やめたかったらいつでもやめていい。 でも、もしまだ頑張れる力が残っているのなら、そしてあなた自身がまだ諦めていないのであれば、できる限り頑張って。 あなたが頑張る限り、私は応援し続けます。声を枯らして応援します。 でも、あなたが力尽き座り込んでしまったなら、私はすぐあなたを支えに駆けつけるでしょう。 もし頑張れと言われて余計しんどいのなら、誰かから頑張れと言われる前に、あなた自身が頑張るのか頑張れないのかを決めておくと良いと思います。 頑張れないのなら、頑張れと言っているその人に頑張れない気持ちを伝えてあげてください。頑張れと言う方も言われる方も辛いだけですものね。 頑張れるのなら、その言葉をエネルギーにして全力を出し切ってください。頑張れと言う方も言われる方もwin-winですよね。
0「頑張れ」と言われると、逆にプレッシャーを感じてしまうこと、よく理解できます。周囲の人があなたを支えたい気持ちから出る言葉だとしても、実際には「もっと強くなれ」というメッセージに響いてしまうことがあるんですね。このような時、あなたが感じるしんどさやプレッシャーはとても重要なサインです。 頑張れと言われることで、自分自身に課せられる期待が増え、結果的に息を詰まらせてしまうこともあります。特に、心が疲れている時には、その言葉が重荷に感じられることが多いです。あなたが感じるそのしんどさは、自分の限界を理解し、自分を守るための感情だと思います。 時には、何も頑張らなくてもいい、ただそのままの自分でいてもいいというメッセージが必要です。「頑張れ」と言われるより、あなたの気持ちを理解し、受け入れてくれる人の言葉が、もっと心地よく感じられるのではないでしょうか。 自分を少し休ませる時間も大切です。無理をせず、自分の感情に寄り添うことが重要です。あなたが今、どんな気持ちでいるのか、何を必要としているのかを探ることが、心のケアにつながります。たまには、頑張らなくてもいい、ただ「今は少し休もう」と自分自身に優しく言ってあげてください。 このように、自分の気持ちを大切にし、無理をせずに過ごしていけるように少しずつ工夫してみると、自分への理解が深まり、元気になれるきっかけにもなります。何かを頑張ることが全てではなく、自分を大切にすることも忘れないでくださいね。あなたの心の声を大切にしながら、自分に合ったペースで進んでいけることを願っています。
0何を言えと… 無理しなくていいので自分ができるところまでやってみな
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