私の頭の中がおかしい マッチングアプリで出会った男性が ずっと頭に浮かび忘れられず 私は頭がおかしいです いろんなインターネットで調べても 連絡のない場合は彼は別れたと思っていると そう確認できます、なのに 連絡が来なければ来ないほど 彼のことを思い出して苦しくなってしまいます 連絡来ないのって脈なしですよね… 私なんて可愛くないし いろんな人から悪口を言われている ような気がして、私の頭がおかしいです どうしたら良いのでしょうか でも結論別れたと気づきなさいと 言われるだけですよね 本当に辛いです…
@匿名 時間かぁ、結局解決してくれませんでした。彼から一向に連絡もないし、家のポスト入れに行ったけどやっぱ新しい彼女できたからって連絡で。なんかもう。
0まず、あなたが現在抱えている気持ちや状況について、真剣に受け止めます。マッチングアプリで出会った男性が頭から離れないというのは、非常に辛い経験ですね。このような心の葛藤が続くことは、自分自身を責めたり、不安定な気持ちを感じさせたりする要因となります。 連絡が来ないことで、彼に脈がないと思う気持ちも自然なことです。一方で、あなたが自己評価を下げてしまう言葉（可愛くない、自分に対する悪口など）は、心に大きな影響を与えます。そのような考え方が自己肯定感を下げ、なおさら苦しさを増しているのかもしれません。まずは、自分自身を責めるのではなく、あなたの気持ちを大切にしてほしいと思います。 過去の出来事を振り返ると、相手の気持ちや状況を考えて自己判断してしまうことがありますが、実際には他人の意図を完全に理解することは難しいものです。連絡がないからといって、自分の価値を彼の反応で測る必要はありません。もっと自分を認め、大切に扱うことが重要です。 今は心の中が混乱している状態かもしれませんが、その感情を無理に抑え込もうとせず、じっくり向き合ってみることが大切です。友人や信頼できる人に話すことで、気持ちが少し楽になることもあります。もしそれで心が癒されないようなら、専門家のカウンセリングを受けることも選択肢の一つです。 あなたは決して一人ではありません。時間が経つにつれて、その思いが少しずつ薄れていくこともあります。どうか自分自身を大切にし、前を向いて生きていく力を少しずつ取り戻せるように、焦らず進んでみてください。
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