今は農園で働いている障害者です。うちの農業長の事で悩んでます。うちの農業長は言い方がきつい、気分で何でも口にですタイプです。自分はパワハラ、侮辱、見下す、いじめ、虐待、暴力を受けます。傷つけられています。我慢の限界です。精神的ダメージが大きいです。どうしたら良いですか？耐えきれない
お辛い状況、伝わります。 お体の方は大丈夫でしょうか。 身近に相談できるような人はいませんか。一緒に働いている人やご家族に相談して、改善していけば良いのですが。 近くにいなければ、専門家などに相談することを考えても良いと思います。 改善が難しければ辞めることを考えるのも一つの手かもしれません。 何よりも、三代目さんの身体を守ることを第一に考えて、良い方向に向かえるようにしましょう。
0何かを言ってくる そういう人は 実は言ってることが 本人にも当てはまることが多いです💦 ですがそれを言葉にして 相手に投げる事は辞めたほうが良いです💦 何故なら相手のコンプレックスを刺激しますので 火に油を注ぐ感じになります💦 あえて言うのでなく、その人もそれをうまく出来にくいのか またはお節介に勝手に忠告しているのか それを口にしてるのかもしれません💦 それはその人本人の問題も絡むので 貴方が自分を卑下することはないと思います💦 そういう本人のコンプレックスを含めて 周りに撒き散らしてくる人には 右から左に受け流す そういう術を身につける方が 良いかと思います💦 ただ学びに変えられたら その人を超えられる可能性もそこにはあります💦 つまり言われたことを、もっと客観的に受け取り 更にそれより良い方法とかを 自分が身につけるとかね💦 暴力は手が出てくるのでしょうか？ だとしたら手を出させない様に 従ってるふりをして 逆にその人の言ってることやってる事から 学びの目を持って、いつかはこの人が居なくても もっとマシなやり方で もっとうまくやるとか そんな目標にしていくとか💦 勝手な事を言ってごめんなさい💦
0まず、あなたが抱えている悩みや不安についてお話ししてくれてありがとうございます。農園の環境があなたにとって辛いものであること、本当に大変ですね。パワハラや侮辱を受けると、精神的なダメージはとても大きく、長い間続けば、心身に影響が出ることもあります。 まず、あなた自身の気持ちを大切にしてください。「我慢の限界」と感じている時は、何かしらの行動を起こす時だと思います。あなたが何を感じ、何を思っているのか、自分の心の声をしっかり聞いてみましょう。 次に、状況を改善するためにできることを考えてみましょう。信頼できる人、例えば同僚や友人、家族に相談してみることも大切です。他の人に話すことで、自分だけが抱えている問題ではないと感じられるかもしれませんし、実際のアドバイスやサポートを受けることができるかもしれません。 また、階層が設定されている場合は、職場の上司や人事部門、あるいは相談窓口に話を持ちかけることも選択肢の一つです。あなたが経験していることは、正当な理由で取り扱われるべき問題です。職場の環境を改善するための手続きを行うことは、あなた自身を守るためにも重要です。 それと同時に、自分自身のメンタルヘルスを大切にしてください。ストレスや苦痛を和らげるために、趣味やリラクゼーションの時間を持つことも必要です。時には専門的なカウンセリングを受けるのも有効です。そのようなサポートがあると、気持ちが楽になることがあります。 最も重要なのは、あなたが受けていることが間違っていると認識し、自分を守る権利があることを理解することです。少しずつ行動を起こして、自分自身の心と体を守ることを考えてみてください。あなたの勇気と行動が、少しでも状況を改善するきっかけになることを願っています。
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