過去のトラウマのせいで処方された漢方飲もうとすると手が震えて喉を通らない 漢方だから大丈夫だ、て分かってるけど不安になってしまう
@テル 怖いですよね… 本当に気持ちわかります。 私も薬抜けるなら抜きたいなと思ってしまいました
1@ちい 返事ありがとうございます。 少しだけ含む程度に処方された薬飲んでみようと思います！ 一包まるまるは怖いので…… 少しだけでも怖いですが、早く良くなる為に頑張ります！
0@テル わかります！一昨日飲みなれた薬を久々に飲んだら動悸がして…救急外来にかかりました。それからその薬飲むのが怖くて量を減らしました。急に抜くと離脱症状が出るので…是非徐々に減らしていくのが良いと思います！ とりあえず怖かったのですが私は半分にしたら全然大丈夫でした！
0@ちい 返信が遅れてしまいすみません それが飲みなれた薬でも怖くなってしまい飲めてないのです…… 飲もうとは意気込むのですが、喉を通らなくて薬なしで治療できないか先生に相談予定です
0@テル なるほど！本当に副作用は怖いですよね… 私も今飲んでる精神薬の副作用なのか毎日ふわふわして多動になり…よくわからないのですが…道が斜めに見えます。 飲みなれた薬はありますか？あれば戻してもらう方が良いと思います！
0@ちい 処方された薬の副作用で全身が硬直して震えて息苦しくなりました。 またそうなるのでは、と思ってしまい怖くて仕方がないです。
0あなたが感じている不安や身体的な反応は、とても理解できます。過去のトラウマが影響を及ぼしている場合、その体験が今の自分にどのように作用しているかを考えるのは大切です。特に、何かを口にすることがトラウマを呼び起こす場合、無意識的に体が反応してしまうことがあります。 まずは、あなたが感じている震えや不安は、自分を守ろうとする心と体の反応であることを認識してみてください。その感情を否定せず、受け入れることが重要です。漢方が安全で効果的であることを理解していても、その理解が身体的な安心感に結びつくわけではありません。心に不安があるときには、身体もその影響を受けるのです。 この状況を乗り越えるための一つの方法は、自分にできる小さなステップから始めることです。例えば、漢方を飲む前にリラックスする時間を設けてみるのも良いでしょう。深呼吸や瞑想、軽いストレッチなどを行うことで、身体の緊張を和らげることができるかもしれません。また、漢方を飲むときには、自分が好きな場所や気に入った飲み方を工夫することも効果的です。 さらに、信頼できる誰かと一緒に漢方を飲むことも、不安を軽減する手助けになるかもしれません。サポートを受けることで、少しでも安心感が生まれることがあります。 最後に、専門のカウンセリングを受けることで、過去のトラウマに関連する感情をしっかりと整理し、自己理解を深めることも効果的です。自分の感情を共有し、受け止めてもらうことで、少しずつ自信を取り戻すことができるでしょう。 あなたは一人ではありません。少しずつでも前に進むことができると信じて、自分のペースで進んでみてください。あなたの気持ちが楽になることを願っています。
0どんなトラウマがあったのですか？
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