いい年して人に指示するの苦手で塞ぎ込んじゃう。1人で淡々と指示されたことをこなすのは楽で、チームでリーダーになって人を動かすのがとても苦痛。うまくできたことがない。人多いと緊張して挙動不審になる。男の人が苦手で怖い。年上後輩に気遣いすぎて疲れる。仕事の話以外できない。
あなたが感じていること、よくわかります。リーダーシップや人に指示を出すことは、多くの人にとってプレッシャーになるものです。特に、仕事の場では自分の役割に対する期待や不安が重なり、緊張感を持つことが多いです。それがストレスの原因になっているかもしれませんね。 あなたが淡々と作業することが楽だと感じるのは、依頼されたことをしっかりこなす能力があるからでしょうし、そのスタイルは立派なものです。しかし、リーダーシップを発揮することは、それとは異なるコミュニケーション能力や心理的な負担が伴うことが多いため、苦痛を感じるのは当然のことだと思います。 また、人との関わり、特に男の人とのコミュニケーションが苦手という点も、あなたの感受性や環境による影響があるかもしれません。年上の後輩に気を使うあまり疲れてしまうのも、自分を犠牲にしすぎているのではないでしょうか。他人に合わせることは大切ですが、自分の気持ちや体調も優先してあげてほしいと思います。 仕事の話だけでなく、趣味やプライベートのことを話せる関係を育てることができると、少しずつリラックスしやすくなるかもしれません。無理にリーダーになろうとする必要はありませんし、あなたのスタイルを大切にしながら、少しずつ人との関わりを楽しめるようにしていくのが良いかもしれませんね。 もしできれば、小さなことから挑戦してみてください。まずは身近な人と、仕事以外の話をする機会を設けることから始めてみると、新たな人間関係が築けるかもしれません。そして、あなたのペースで少しずつ他者の中に入っていければ、自然と緊張も和らぐと思います。焦らず、自分を大事にしながら進んでいってくださいね。あなたには自分のペースで人と繋がる力があること、忘れないでください。
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