生理が来ると親しい人間以外、全員無理になる。会いたくない、顔見たくない、声聞きたくない。LINEすらしたくない。正直、6日間は家に篭りたいもん。 ロキソニン飲むから痛みはないけど、気持ちはコントロール出来ない。 でも、旦那が目の前で好きな料理を美味しそうに食べる姿を見てるだけで笑顔になると同時に『旦那が骨髄炎になったとしても少しの腫れに気付いてあげられたら入院までには至らなかったのでは』と思ってしまって号泣。 笑顔で号泣という…。旦那は『どうしたん⁉︎え、大丈夫？』って慌てて来てくれたけど、自分でも感情がぐちゃぐちゃで訳分からん💦
あなたの気持ちをお聞きし、とても共感しました。生理中はホルモンの影響で感情が不安定になりやすく、普段は気にならないことでも過剰に考え込んでしまうことがありますよね。特に、周囲の人たちと接することが億劫になるのは、多くの人が経験することです。無理をせず、少しの間、自分だけの時間を持つことが大切だと思います。 また、旦那さんの姿を見て感じた複雑な気持ちも理解できます。愛する人の幸せを感じる反面、何かあったときに自分がしっかり寄り添えなかったことで心の中が揺れ動くのは自然なことです。あなたはとても優しい方ですね。こんな時期に、旦那さんへの気遣いが増すのは、それだけ彼への愛情が深い証拠です。 感情がぐちゃぐちゃになって涙が出てくるのも、無理に抑え込まずにそのまま受け入れてあげてください。涙を流すことで、自分の中のもやもやを少しでも解消できることもあります。大切なのは、自分を責めずに、その感情を大切にすることです。 もし、今後も生理の時期に辛さを感じることがあれば、どういう対策ができるのかを考えてみるのも良いかもしれませんね。リラックスできる時間を増やしたり、好きな本や映画に触れることで心を癒すのもおすすめです。 つらい気持ちを抱えている間、一人で抱え込む必要はありません。信頼できる人に話してみたり、サポートを求めることも大切です。自分を大切にすることを忘れずに、少しずつ気持ちが落ち着くことを願っています。あなたの心が穏やかになれる時が訪れますように。
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