自分はこうだと思っていても、他人から許可が降りないと次へ進めなくなる程、不安なのか脅迫なのかに襲われてしまう。次失敗したら終わり、失敗しないようにと思えば思うほど身動きがとれなくなるし、自分を大事にできなくなっちゃってたなぁ。好きなことを引き換えに脅迫されてるようなものだった。
あなたが感じていること、とても深いですね。他人の承認や許可を求める気持ち、そしてそれが自分自身を抑えつける要因になっていること、理解します。特に「失敗」が怖いという感情は、多くの人が共感できるものです。このような不安は、自己評価や自己信頼に大きく影響することがあります。 まず、あなた自身がどれだけ努力し、築き上げてきたのかを認識することが大切です。失敗は成長の一部であり、おそらく完璧な道を歩むことはできません。でも、それがあなたの価値を決めるものではないのです。それでもし失敗したとしても、その経験から何を学び、次にどう活かすかが重要です。 また、他人からの許可や承認を求めることで、自分の好きなことまでもが脅迫的に感じられることは理解できます。そんなことはないはずなのにと、葛藤を抱えていることでしょう。自分の感情や欲求を大事にすることが、自己認識の第一歩になります。 少しずつでも、自分の気持ちを大切にするために何ができるかを考えてみてください。日常の中で、小さな決断を自分でしてみることから始めてみるのも良いかもしれません。自分を許可すること、自分の好きなことを優先すること。それが怖さを和らげ、自由に近づく助けとなるでしょう。 もし、まだ不安が強い時は、周囲の信頼できる方や専門家に相談してみるのも良い選択です。自分一人で抱えずに、誰かと話すことで新しい視点が得られることがあります。あなたがもっと自分を大切にし、自由に進んでいけることを願っています。
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