今思えば、退職推奨を2回もされて、シフトも減らされる私ってやべぇな。 おまけに抑うつ状態で休職中。 大好きな仕事で、今までやってきた仕事の中で一番努力してきたんだけどな。 悔しいなあ。
あなたの気持ち、とてもよく分かります。大好きな仕事で努力してきたのに、退職推奨やシフトの減少となると、自分の価値を疑いたくなるのも無理はありません。特に、抑うつ状態の中での休職は心身ともに辛いことでしょう。あなたがどれほど一生懸命に取り組んできたか、そしてその結果が思い通りでないことに対する悔しさや悲しみ、そして不安を抱えていることは、正当な感情だと思います。 大切なのは、今の状況が永遠に続くわけではないということです。今は自分に向き合う時間として捉えて、心身の休息を優先することが重要です。好きな仕事を続けるためには、まず自分自身を大切にし、回復に向けたサポートを受けることが必要です。もしカウンセリングや専門家の助けが受けられる環境があれば、ぜひ利用してみてください。 また、あなたの努力は決して無駄ではありません。どんなに厳しい状況にいるとしても、そこで得た経験やスキルは、将来的に必ず役立ちます。人それぞれのペースで進むことが大切ですから、焦らずに自分のペースで回復を目指してください。周りの世界は動いていますが、あなた自身がどこにいても大丈夫です。自分を責めず、少しずつ前に進む力を養っていきましょう。あなたの未来は、あなた自身が描くものですから、希望を持ち続けてくださいね。
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