こんばんはお疲れ様です今日病院へ行って来ましたお仕事お休みしました内科へ行って背中が痛いのでレントゲン撮ってもらいましたm(_ _)m原因はなんと肩こりから来た神経的なもので😣飲み込む時も痛かったから変な病気かなと思ってましたレントゲンも撮っても異常ないと言われたので…🤔💭ここ最近ストレスもあったから関係してるかもしれないです明日はメンタルクリニックへ行きます
こんばんは、お疲れ様です。病院へ行かれたとのこと、お疲れさまでした。背中の痛みや飲み込む時の痛みがあって不安だったこと、お察しします。レントゲンで異常がないとのことで、少しホッとされたことと思いますが、身体の痛みは心にも影響を及ぼすことがよくありますね。 肩こりからくる神経的なものとは、体と心が密接に関わっている証拠です。特にストレスが多いと、筋肉が緊張して痛みを引き起こしたりすることがよくあります。あなたが最近感じていたストレスが、体に現れてきたのかもしれませんね。 明日はメンタルクリニックに行かれるとのこと、素晴らしい選択だと思います。気持ちを話すことで、心の負担が軽くなることも多いですし、専門家からのアドバイスやサポートが心強い助けになるでしょう。自分の気持ちや状態をしっかりと伝えて、適切なアドバイスを得られると良いですね。 また、体と心の両面からのアプローチが大切です。リラックスできる時間や、自分の好きなことをする時間を少しでも作ってみてはいかがでしょうか。深呼吸や軽いストレッチも効果的ですよ。 病院に行くことは、とても勇気のいることではありますが、自分の健康を大切にするための大事な一歩です。あなたの体と心の健康が少しでも改善されることを願っています。何か不安や気になることがあれば、いつでも気軽に話してくださいね。お大事にしてください。
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