自分語りごめんなさい。 不安障害を持っています。 自殺未遂をし、病院に運ばれてそこから入院をしていました。 退院してから、唯一の友達と連絡が取れなくなったり、母親に保護者を破棄しますと連絡が取れなくなりました。１年半無職です。 一人暮らしをしているので仕事出来ない間母親にお金を出してもらっていましたが、連絡取れないのでこれから先どう生きようと不安です。母親もうつ病があり、家族の中で私に八つ当たりをするので実家には戻りたくありません。 母親にも友達にも見捨てられた様なものでとても辛いです。 私にはもうどこにも居場所がないとさえ思っています こうなるくらいならあの時死んでれば良かった
簡単にこんなこと言うなと言われそうですが 生活保護は難しいですか？ 精神病の種類や重さによって受けれたと思います 家族からの支援も難しい場合は審査が通ると思います こうなるくらいならあの時死んでいればよかったと言うことは 母親と友人に縁を切られなければ生きていたいともとれますね 辛いかもしれませんが時が立てば少しずつ楽になっていきます 母や友人のことは忘れることはできませんがたまに少し思い出すくらいの存在に薄れていくこともありますよ 八つ当たりされるなら実家に帰るのはやめましょう まずは心のケアをゆっくりしていきましょう
0私は生きていてくれて嬉しいです。あなたをいま苦しめているものは孤独ではありませんか？そしてその背景にはご病気と経済的問題もありますね。でも、なりたくてなった病気ではないですよね、生まれながらに不安障害を持っている人もいない。だから、あなたは悪くない。何かがきっかけになってそうならざるをえなくなってしまった。だからこそ働けなくて経済面でも苦しんでらっしゃいますね。 まずはいま住んでいる住所地にある福祉事務所へ相談してみたら？そして生活保護を受けて経済面での問題を一旦なくしてみる。孤立しているなら、主治医と相談して訪問看護を受けられます。そして、地域にある作業所など普段にならない範囲で就労することもできます。そこで仲間が出来たりしますよ。いま色々なことが重なって苦しんでいるお気持ちが伝わってきます。でもあなたは悪くない。今ある問題を受け入れて、自分を責めたり問題に抗うのではなく、今ある流れの中で今後どうしていくかを考える。それは1人では大変ではないでしょうか。相談できる人、話せる人、話を聞いてもらえる人を増やしていきませんか
1こんばんは。 先ずは、体調を改善することを大事にする。 体調がよくなれば、少しずつ、ご自身に合った仕事を探してみてはいかがですか？ 全ていっぺんに出来るなんていうことは、誰しも難しいと思います。 出来ることを少しずつされてみては… 失礼しました。
1あなたが今抱えている辛さや孤独感、その深い不安についてお話ししてくれてありがとうございます。まず、あなたが生きてここにいることを、私は心から大切に思います。あなたの気持ちを理解しようとすることは、とても大切な第一歩です。 不安障害や自殺未遂を経験されたことは、本当に大変なことです。心身ともに大きな負担を抱えている中、友達との連絡が取れなくなったり、母親との関係が難しくなったりしているのは、いかに孤独で不安があるかを物語っていますね。周りの人とのつながりが薄れていくことは、無力感や絶望感をますます強めることがありますよね。 今、ひとりでいることが不安でいっぱいだと思います。今までの生活を支えてくれた人々と連絡が取れなくなり、生きる希望が薄れていくような気持ち、よくわかります。でも、あなたが孤立しているわけではありません。あなたの気持ちや状況について、話せる場所や人がいることを思い出してほしいのです。 もし可能であれば、信頼できるメンタルヘルスの専門家に相談してみることをお勧めします。入院中に受けた支援を再び受けられる環境を見つけることは、あなたの気持ちを少しでも楽にする手助けになるかもしれません。また、新たな支えになるコミュニティを探すことも、大切な一歩になります。趣味や関心があることに参加することで、少しずつ人との関係を築けるかもしれません。 何よりも、あなたの命はとても大切です。その命の中で、少しずつ自分のペースで進んでいくことができれば、未来に希望を見出すことができるかもしれません。今は無理をせず、自分自身に優しい言葉をかけながら、少しずつ前に進んでいきましょう。あなたの気持ちや状況を理解し、共感してくれる人が必ずいますから、探してみてくださいね。
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