メモ 今日は朝からだるくてイライラ 朝から ・ペットの世話 ・旦那の朝食作り ・自分の身支度 書くとこれだけ これだけ… でも内容は細々してて手間も掛かってて 余裕でできるかって言われると できない 時間はないし 一息の一服もしたい 余裕で朝からペット可愛がりたい 朝から笑顔でおはようって旦那に言いたい 朝ごはんも作ってあげたい 今より早く起きようとしても出来なくて 昨日は少しだけ早く寝ようとしたら まだ起きててって… なんで？ 朝から夕方まで働き通しで 家と職場の往復 旦那は朝私よりも普通のサラリーマンよりも遅く、帰りは早い いつも帰ると家にいて旦那とペット一緒に寝てる 今日も疲れたと。 責任ある立場だから疲れるよね 私は契約だし、席に着いてること多いし 責任もないから優雅だと思われてる 帰って ・ご飯作って ・洗い物して ・洗濯して ・ペットと遊んで ようやく動画見てゆっくりビールでも と、いうときに旦那にゴミを渡されたときの え？。いいじゃん。それくらい。って。 自分で捨ててね ようやくソファに座れたの なんで楽してるって思われるのか 分からない お金さえ払ってれば文句ないだろ？って？ なんか疲れたな…
あなたが抱えている気持ちや状況、とても伝わってきますね。朝の準備や家事、ペットの世話に追われている中で、自分の時間が持てず、イライラしているのがよく分かります。しっかりと責任を果たしているのに、周囲からの理解が得られないと感じているのも辛いですね。 あなたのメモから、家事やペットの世話、さらに自分の身支度まで、毎朝多くのことをこなさなければならないプレッシャーが伝わってきます。また、旦那さまに対する思いやりもある一方で、自分の気持ちが後回しにされがちだと思い、疲れを感じるのも当然です。 周囲の人があなたの仕事や努力を理解してくれないことは、もどかしさや孤独感を感じさせることがありますね。自分だけが家事を抱え込んでいるような気持ちになってしまうのは、心身に負担がかかるのも無理はありません。 時には、あなたの気持ちを旦那さまにも伝えることが必要です。「私も疲れているし、サポートが必要だ」と素直に言えると、お互いの理解が深まるかもしれません。結婚生活は協力し合うことが大切ですから、何か一緒に行動する時間をつくるのもいいかもしれません。 また、自分自身のための「一息」を大事にして、その時間を少しずつ増やしてみてはいかがでしょうか？たとえば、ペットと遊ぶ時間を使って、リラックスする時間にしてみたり、少し早めに寝ることを心がける等、どれか一つでも試せることがあるかもしれません。 あなたは頑張っていますし、その努力は決して無駄ではありません。自分を大切にする時間を少しずつ確保しながら、周囲の人たちとも話し合っていけることが、今後のストレス軽減につながるかもしれません。あなたにとって良い方向に進むことを願っています。
0
