ダメかもしれない メンタル 豆腐メンタルなのがいまだに治らない もう学生じゃないんだから と思う反面、全てを投げ出したくなる あんなに悩んで入社したこの会社 この会社に苦しめられるなんて わたしは苦しまないことはないのかな 自ら苦しんでるのか？ 何が何だかわからない もう分からない わかったことがない
分かります！！ 凄く共感します😭 環境的に合ってないのかそれとも自分から苦しんでいってるのか分からなくて悩んです💦
1あなたが感じている不安や苦しみ、とても大変ですね。「豆腐メンタル」という表現から、あなたが自分の気持ちをどうにかしたいと切実に思っていることが伝わります。社会人としての責任や期待が、さらにあなたの心を圧迫しているのかもしれません。 まず、自らの感情に対する強い自己批判は、とても厳しいものです。大人になっても、誰もが困難や不安を抱えていますし、それに対処しながら成長することが重要です。あなたの心の中で起きている葛藤を理解し、受け入れることは、第一歩としてとても大切です。 「全てを投げ出したくなる」という気持ちもわかります。逃げることが解決になるとは限りませんが、時には自分を守るために休むことも重要です。今の状況から一旦距離をおいて、自分が何を感じ、何を望んでいるのか考える時間を持つことが必要です。 苦しみの原因を探ることも大切ですが、その過程で自分の価値を過小評価しないようにしましょう。あなたがどれだけ努力してきたか、どれだけの苦労を乗り越えようとしているかは、自分自身でしっかり認識することが大切です。 もしかしたら、今の会社が合わなかったり、環境が心の負担になっているのかもしれません。その場合、自分のキャリアや目標を再考することも一つの手です。「自ら苦しんでいる」という感覚には正当な理由があるはずです。その理由を見極めるために、自分に優しく、じっくりと向き合ってみてください。 あなたは一人ではありません。周りのサポートを求めることも非常に重要です。信頼できる友人や専門家に話すことで、すこしずつ心が軽くなることもあるかもしれません。どうか少しずつでも、自分自身を理解し、心のバランスを取り戻していけるよう、お手伝いできればと思います。
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