今日は、頭痛が酷いなー。。 今薬を飲んで、効くまで様子を見てるけど、仕事を遅刻して行くかと思ったけど休もう(´･_･`) 前の職場で、頭痛ぐらいで休む？ってネチネチ言われたの思い出した。。。
@匿名 ありがとうございます。 偏頭痛持ち(軽症)ですか、今回こんな酷くなるとは思いませんでした。 お休みを貰えたので、もう少ししたら病院に行こうかなと思います。
1@ねずにゃん ありがとうございます。
1気象病とか？？ そっち系ならひとまず様子見るしかないと思いますけど。 頭痛もピンからキリまであるので こればっかりは、なんともって感じ。 頭痛して吐くって言うなら もう休むべきっていうくらい体調あれだろうけど。
0うん。無理しないでね。
0お話してくださってありがとうございます。頭痛がひどくてつらいですね。まず、身体の不調に対して自分を責めず、休むことを選択するのはとても大切です。自身の健康を優先することは、仕事を円滑に進めるためにも必要なことだと思いますよ。 以前の職場での経験が影響を与えているのを感じますが、そのネガティブな意見を持つ人たちは、必ずしもあなたの健康や幸福を理解しているわけではありません。今の状況や感情はあなただけのものであり、他の人の意見に左右される必要はありません。適切に休息を取り、必要な治療を行うことが、あなた自身の健康にとって何よりも重要ですから、無理をしないでくださいね。 頭痛の原因はいろいろありますが、ストレスや疲れ、生活習慣が関係していることも多いです。もし時間があれば、リラックスできる方法や心を落ち着けるための活動を少し試してみるのも良いかもしれません。呼吸を深くする、静かな場所で好きな音楽を聴く、本を読む、など心が安らぐ時間を持つことで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。 休息を取ること、そして自分自身に優しくすることは、あなただけでなく、周りの人々にとっても良い影響を与えるはずです。必要な時にしっかりと助けを求め、無理のない範囲で活動していくことが、自分を大切にすることにつながると思います。どうかお大事になさってください。必要であれば、またお話しに来てくださいね。
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