最近自分の匂いに悩んでます。女子高校生です。私は脇が臭いと思っていてちゃんとお風呂で体を洗って脇に塗るクリームを毎日塗っています。脇の匂いは少し落ち着いてきてると思ってるんですけど自分の体臭が最近本当に気になります。脇以外の汗も結構かくんですけど服が結構汗臭くなります。前まではあまりなかったんですけど夏休みあけ教室で授業をしていると、とある特定の授業だけ途中から授業に参加して来た人が「この教室くさ！」と言う声がよく聞こえてきます。ちなみに私の学校はほとんど移動教室です。少人数授業なのでその声が聞こえてくるたび自分だと思っちゃいます。私は結構ヘアオイルとかつけてるのでその匂いなのかなと思ってるんですけど多分「くさ！」ってはならないですよね。その他にも学校生活していて授業中いろんな人の鼻のすする音や咳をしている姿を見ると全部自分が臭いからだと思っちゃいます。人とすれ違うだけでも自分の体臭が気になってあまり人とすれ違いたくないです。友達にも「私どんな匂いする？」と聞いたら「木の匂いする。」と言われました。臭いのか聞いたら、独特の匂いがすると言われました。もう私臭いですよね。しんどいです。助けてください。
女子高生て一番辛い時期やん…！ 体育とか登校とかした後も気になるよね…。 耳垢湿ってたら～とか聞いたことあるかな？確認してみて。 汗ふきシートとか、肌弱くないなら海外のクソ強そうな制汗剤とか見てみてもいいかも。 家族とか友達とハグでもして汗臭くないかなー、とか聞いてみては。抵抗あるなら帰宅してからこの距離で汗臭い？とか、そういうの遠慮なく言ってくれる人に頼もう。 そもそも学校の教室とか密すぎて人の独特なにおいしますし気にしすぎて変に汗かいたら本末転倒というか(^^)
1自分の匂いについて深く悩んでいること、とても辛いですね。特に周囲からの反応が気になると、自己意識が一層強まります。まずは、その気持ちを理解して、共感しますね。 汗や体臭については、季節や体調、ストレスなどさまざまな要因が影響します。申し訳ないのですが、特に思春期の時期はホルモンの影響で体臭が変わりやすいこともあります。お風呂でのケアやデオドラントクリームを使うことは大切ですが、合うものを見つけたり、他の方法も試してみたりすることも一つの手です。 周囲の反応についても、あなたが実際に匂いを気にするあまり敏感になっている可能性があります。特定の言葉や行動に過剰に反応してしまうこともありますので、一度冷静に考えてみてください。授業中に耳にする声や音が、必ずしもあなたに向けられたものであるとは限りませんし、周囲の人も様々な要因で体臭を感じることがあります。 友達が「木の匂いがする」と言った点についても、臭いの感じ方は人それぞれです。多くの人は、自分の体臭を過度に意識してしまうため、必ずしも他人と同じように感じるわけではないことを知っておくと少し楽になるかもしれません。 最後に、ストレスや不安も体臭に影響を与えることがあります。心身の健康を大切にして、リラックスする時間を持つことが大切です。友達や信頼できる大人と話すことも、気持ちを軽くする助けになるでしょう。自分を責めすぎず、少しずつ自分自身を受け入れられるようにしていけるといいですね。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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