先月辺りですが、夏バテをしたくなくて、過食、過飲(ドリンクな…

ポルテ

不明

2024年9月3日 14:00

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先月辺りですが、夏バテをしたくなくて、過食、過飲(ドリンクなど)ぎみで、最低でも 3キロといわず体重増加してると感じてます。 ヤバイ薬でなく、過激な運動などでもなく、誰でも続きそうなダイエットをご存知でしたら、お教えください。

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