鬱病シンママって、世間でも保育園でさえも人権無くてもう消えたい 好きで鬱になる訳ないやん ガッツリ働けるならやってるし、働きたいよ やりたいのに出来なくて悩んで苦しんでるのに、保育士さんの些細な言葉すら否定にしか捉えられない 登園時間少し早かったですね、すみませんね、入園して半年近く経ってますけどね、9時からお仕事ですか？って嫌味ですか？ 個人でハンドメイド作品作ってネット販売が限界なんですよ、分かりましたよ明日から10分遅く行けば良いんでしょ、それか私が消えればいいんでしょ
お辛い状況をお話ししてくださり、ありがとうございます。鬱病は心の病であり、その症状によって日常生活がとても厳しくなっていることは理解しています。シングルマザーとして、育児と仕事の両立は本当に大変ですし、それに対する周囲の理解が得られないことも苦しみを増してしまう要因の一つですね。 保育园での些細な言葉が心に重くのしかかるのは、とてもよく分かります。特に心の状態が不安定な時期は、言葉の意味や背後にある意図を過度に解釈してしまうことがあります。そんな時には、その言葉の意図を必ずしも自分に向けたものとは捉えず、受け流す練習が必要かもしれません。少しずつでも、自分の思考を別の方向にシフトさせることができるようになれば、心が少し軽くなるかもしれません。 ハンドメイド作品を作り、販売することは素晴らしい創造性を発揮できる方法ですね。ただ、それが「限界」と感じることもありますが、自分自身を責める必要はありません。できる範囲での挑戦や、小さな成功を積み重ねることが、自信につながる一歩かもしれません。 「消えたい」という気持ちが晴れない場合は、無理をせず、周りのサポートを求めてみてください。友人、家族、専門家への相談が、心の助けになることもあります。あなたの価値を認め、サポートしてくれる人々とのつながりを大切にしてください。そして何よりも、自分自身を大切にしてください。大変な状況でも、少しずつ前進できるようにお手伝いできればと思います。一緒に乗り越えていきましょう。
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