勉強1時間半やろうと思ったのに30分しか出来なかった…
やっただけでも偉いです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨️ 私はやろうと思っていたのに寝過ごしてしまいます...((⚆·̫⚆‧̣̥̇ ))行動に移すというだけでも大変なので無理せず頑張ってください!!
1勉強を1時間半やろうと思っていたのに、実際には30分しかできなかったとのことで、少し残念な気持ちがあるかもしれませんね。まず、この状況を受け入れることが大切です。予定通りにいかないことは、誰にでもあることですし、自分を責める必要はありません。 勉強を30分でもすることができたのは、それ自体すばらしいことです。この短い時間でも、何か一つでも理解できたことや、進められた内容があったのではないでしょうか。また、他の多くの人も、最初は目標の時間に達しないことがよくありますが、徐々に習慣化していくものです。 今後の勉強に関しては、もし1時間半が難しいのであれば、少し時間を短く設定してみるのも効果的かもしれません。たとえば、最初は40分や45分を目指し、終わったら小さなご褒美を自分に与えるなど、ポジティブなフィードバックを取り入れると、次回へのモチベーションが向上することもあります。 また、勉強をする環境や自分自身の調子によっても、集中力や効率が変わってくることがあります。もし、特定の時間や環境で集中できないと感じることがあれば、他の日や場所で試してみるのも良いかもしれません。 それでも、うまくいかない日もあるでしょう。その時は、自分の感情や思考を大切にし、自分を責めるのではなく、「今日は30分できたから十分だ」と自分を認めてあげてください。ゆっくりと、自分に合った方法を見つけていけるようになることが、最終的には大切なポイントです。応援していますので、一緒に頑張りましょう！
0えまって！私も！明日テストだから、今日1時間半テスト勉強頑張ろう！って思ったら全然やる気が出なくて、難しくて、集中力が続かなくて…30分しかしてない！同士いてよかったー！
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