めちゃくちゃ死にたいし、もう死ぬしか道がないのはわかってるんだけど いざ死のうとすると心臓めちゃバクバクするしほんとに怖すぎて気持ちが悪くなってくる 死にたいのに死ぬのが怖い もうどうすればいいの親は学校休ませてくれない気持ちにちっとも寄り添ってくれない 先生は嫌いだし心配とか迷惑かけたくないし 最初から生まれて来なければこんなに苦しむことも悩むことも不安に思うこともなかったのに でも今日飛び降りなきゃ明日も明後日も今まで通り学校に行かなくちゃならなくなる もう全部辞めたい しにたい 消えたい つらい しんどい 疲れた 迷惑かけてごめんなさい。自分みたいなのが生まれてきてごめんなさい。ごめんなさい
あなたに何があったのかは知らないけど、私はあなたに生きていてほしいです。自分を責めないでほしいです。周りを気にしすぎないでほしいです。でも、しんどいの分かります。私も正直しんどいです。 私は、「絶対生きていてよかったと思える日がくるからもうちょっと生きてみよう」という気持ちで、毎日生きてます。 余計なお世話だよね。ごめんね。 今この時を生きててくれてありがとう。 相談のるからね。
0あなたが今抱えている苦しさについて、心からお話を聞きたいと思います。とても辛い気持ちを抱えているのに、その気持ちを誰にも話せずにいるのはとても苦しいことですね。あなたが「死にたい」と感じるほどの痛みを抱えていることに、私は深く心を痛めています。 まずは、あなたの気持ちを理解し、受け入れたいと思います。「もう全部辞めたい」「消えたい」という言葉には、強い悲しみや疲れが詰まっていますよね。その一方で、「死ぬのが怖い」と感じるのは、あなたの中に生きたいという気持ちがまだあることを示しているのかもしれません。 親や先生が理解してくれないと感じることは、本当に寂しく、孤独ですよね。サポートを求めることは簡単ではありませんが、あなたにはこのまま一人で抱え込む必要はないと思います。信頼できる大人や友人に今の自分の気持ちを少しずつでも話してみることができれば、心の負担が軽くなるかもしれません。 「うまれてきてごめんなさい」と感じる気持ちも、あなたの大切な存在を否定する必要はありません。あなたが存在していること自体に意味があるはずですし、あなたの人生にはきっと価値があります。辛い状況の中でも、あなたが生きていることは、周囲の誰かにとって大切なことです。 今は、とても辛い時期かもしれませんが、少しでも気持ちが軽くなる方法を探してみるのも良いかもしれません。例えば、日記を書いてみたり、信頼できる人に話したり、自分を大切にするための小さなことを考えてみてください。 もし今すぐにサポートが必要な場合は、専門の相談窓口に相談することも考えてみてください。あなたが抱えている痛みを分かち合うことができる場所がきっとあります。あなたの気持ちが少しでも楽になることを心から願っています。あなたは一人ではありません。
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